比寿司还好吃的饭团,10分钟学会,营养又美味,简单省事

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比寿司还好吃的饭团,10分钟学会,营养又美味,简单省事,最近小女儿胃口不太好,老是这不吃那不吃的,一天下来都没吃过一碗饭,整个人都没精神,现在正是长身体的时候,不吃饭对身体可不好。

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今天给大家分享的是一款非常简单又好吃的饭团,将米饭变着花样做,加入了孩子爱吃的肉松吸引孩子的眼球,自然而然孩子就会有胃口去品尝,营养好吃又不上火,而且做法超简单,下面咱们一起来看看做法吧!

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藜麦肉松芝士饭团

所需材料:藜麦80克,大米120克,清水适量,盐1克,香油1汤匙,肉松适量,即食芝士片1片,海苔4小片

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制作过程:1、将藜麦和大米混合淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的清水,启动煮饭键,坐等米饭煮熟

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2、将煮熟的藜麦饭加入盐和香油拌匀,晾凉备用

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3、取适量的藜麦饭放入三角饭团模具中,再放入4分之一的芝士片(1片芝士切成4份),再放入肉松

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4、最后再放入适量的藜麦饭,盖上盖子,按压成型,切记一切要按紧实了,免得脱模时散开

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5、脱模后取一个海苔包上即可,如图所示

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一道美味的藜麦肉松芝士饭团就做好了,营养又美味,简单易做,你也赶紧试试吧!

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