蒜台别只会炒着吃,教你糖醋泡蒜苔的正确做法 ,酸甜脆嫩,放一年都不会坏

1、糖醋蒜薹是山东省传统的地方名菜,属于鲁菜系。

2、 今天就来分享一下“糖醋蒜苔”做法

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3、下面开始介绍所需要的食材:

蒜苔、盐、香醋、野山椒、生抽、八角、干辣椒、花椒粒、白糖

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4、先把蒜苔的两头去掉,买蒜苔一定要选择这种比较嫩,这样腌制起来口感比较脆,把处理好的蒜台用清水洗干净,然后把蒜苔摆在阳光底下晾干水分

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5、再把晾干的蒜苔切两厘米的小段,今天我们处理好的蒜苔在两斤左右。再蒜苔盆中放入80克食盐,然后颠簸盆子让食盐充分融入到蒜苔里,再静置三小时以上

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6、让蒜苔腌出水来,再把蒜苔多余的水分挤干,放入一个洗干净控干水分没有油的瓶中,再把野山椒放入盆中,再放入八角、干辣椒、花椒粒

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7、再在瓶中放入三百克香醋,100克白糖,200克生抽,调料刚好能漫过蒜苔,盖上瓶盖,摇晃瓶子让调料充分搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏一个星期就可以食用了,这样一瓶非常开胃的糖醋蒜苔就做好了

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8、蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黄色葡萄球菌链球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌霍乱弧菌细菌的生长繁殖

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