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分享五道家常菜,肉菜

122次浏览     发布时间:2022-04-28 14:46:04    

青椒火腿炒鸡蛋

第一道《青椒火腿炒鸡蛋》

食材

火腿2根,鸡蛋3个,青椒3个,大蒜2瓣、1勺淀粉

第一步:火腿肠2根切薄片,青椒3个切小块,鸡蛋3个打散备用.锅中热油,鸡蛋炒熟盛出,大蒜炒香,下青椒炒软,火腿下锅炒熟.

第二步:倒入鸡蛋,加2勺生抽,1勺蚝油、翻炒,倒入水淀粉勾芡,翻炒入味就好了!

鸡胸肉版小酥肉

第二道《鸡胸肉版小酥肉》

食材

鸡胸肉2块、鸡蛋2个、玉米淀粉半碗、料酒1勺、盐一丢丢、黑胡椒粉半勺、1勺生抽、1勺蚝油

第一步:鸡胸肉洗净切小条,加1勺料酒、1生抽、1勺蚝油、盐一丢丢、半勺胡椒粉抓匀腌制20分钟.

第二步:半碗淀粉打入2个鸡蛋搅拌均匀,鸡胸肉裹上面糊,锅中倒入适量油烧8成热,鸡胸肉条下锅炸至金黄色捞出,晾2分钟再下锅炸酥脆捞出.(炸肉过程大概8分钟)

孜然火腿土豆粒

第三道《孜然火腿土豆粒》

食材

小土豆4个、火腿3个、1勺孜然粒、1勺辣椒粉、1勺生抽、1勺熟芝麻、半勺盐

第一步:火腿切成片,土豆切厚片再切成丁,切好的土豆丁放水里清洗干净多余淀粉.锅中水烧开,土豆放锅中煮2分钟捞出.

第二步:锅中热油,土豆丁下锅煎至金黄色,再下火腿片煎至金黄色,加1勺孜然粒、1勺辣椒粉、1勺熟白芝麻、半勺盐,1勺生抽翻炒均匀就可以出锅了!

手撕椒麻鸡

第四道《手撕椒麻鸡》

食材

鸡胸肉2块、姜几片,大蒜3瓣、小米辣4个、干辣椒4个、花椒1把、2勺辣椒粉、青椒1个、葱1根、香菜1根、2勺料酒、1勺花椒粉、2勺生抽、半勺盐、半勺糖、1勺陈醋、半勺鸡精

第一步:鸡胸肉放入锅中,加适量清水,放姜片和2勺料酒煮15分钟捞出放凉开水泡5分钟,撕小块备用,

第二步:锅中热油,放入干辣椒段、花椒粒,小米辣、蒜末炒香,关火倒入2勺辣椒粉、1勺花椒粉炒出红油.

第三步:鸡胸肉和青椒圈放入盆中,倒入炒香的调料,加半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、1勺陈醋、半勺白糖、放入香菜、葱花搅拌均匀就可以吃了.

芹菜炒肉片

第五道《芹菜炒肉片》

第一步:食材备好,芹菜切段、红椒切丝、蒜沫切好备用

第二步:里脊肉切薄皮,加少量盐、一勺料酒,一勺生抽,一勺淀粉,抓匀腌制15分钟

第三步:锅里热油,倒入肉片翻炒变色盛出

第四步:锅里热油倒入蒜沫爆香,倒入芹菜红椒丝翻炒断生,加一点点盐翻炒几下,倒入肉加一勺生抽、少量鸡精翻炒均匀即可

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