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这家常快手菜,人人都会炒,但炒出味美不容易,窍门在这里,简单

113次浏览     发布时间:2022-05-04 10:41:00    

黄瓜炒鸡蛋是一道比较常见的快手家常菜了,营养也是非常丰富的。菜品口味清淡,营养丰富,四季皆宜食用。很多人不喜欢黄瓜和鸡蛋搭配,都说这样炒蛋出的鸡蛋很腥,去掉鸡蛋的腥味很简单,就是在蛋液中加入一点盐和料酒来烹饪,这样料酒通过加热后挥发带走了蛋液的腥味。这样炒出的菜品会更加美味的

黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹的功效。鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生

主料 鸡蛋 2个 黄瓜200克

辅料;盐 味精 料酒

做法;

1 准备好鸡蛋和黄瓜

2 洗净切成菱形块。再把菱形块切成菱形片。

3 鸡蛋放入大碗中。加入盐和料酒调拌均匀。

4 把大葱切成碎。

5锅中注入油,加热至六成热,倒入调好的蛋液炒成蛋花倒出。

6锅中留底油下入葱碎爆香。下入黄瓜片,快速翻炒均匀。

7加入盐、煸炒至断生。

8再倒入蛋花。9 翻拌均匀后加入味精调味即可。

叨唠;两次加盐都要少,鸡蛋加入料酒可以去腥。

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