众所周知，中国一共是有八大菜系，每一个菜系则是代表一个区域，但是里面还是可以区分出上千万道美食，因此我们不用担心没有美食可以吃这一个问题啦。不过话说回来，为了保证食物的美味，制作的时候还是会加入一些调味料的。
其实制作美食的过程当中，适当的加入一些油是可以很好的提高口感的，除此之外，还可以预防食物黏在锅底呢。不过话说回来，市场上的油非常的多，至于要选择什么样的品种，主要还是得看一下自己的口味，反正小爱一点都不会挑的。
最近这段时间就有一位外国人发出了一个问题，那么就是中国美食看起来那么油腻，为什么吃了就不会发胖呢？虽然说制作出来的食物看起来很油腻，但实际上并不是那么的油的，其次中国人还会选择荤素搭配，也就是一些是蔬菜一些是肉类。
蔬菜里面含有非常多的物质，其中一种物质是可以帮我们清理肠胃的堆积物，这样一来就不会出现发胖的事情。不过话说回来，最关键的是有运动。吃饱饭之后就会去到广场跳广场舞，当然也是可以去到一些公路上跑步，小吃货们，你们觉得怎么样？
国外人餐餐都是以油炸食品为主，即使是没有油炸食品，全部都是肉类。按照这样的吃法，吃了之后不会发胖也很困难，反正小爱是不相信的。去过国外旅游过的人都知道，当地基本全部都是胖子，但是瘦的人也有，不过却特别的少。
最后温馨提示，想要保持完美的身材，并不是一天两天就可以做到，需要长时间的坚持下去，克制住那些油炸的食物，适当的进行一些运动，这样一来才可以达到自己想要的效果啦。看完之后有什么想要说的话，欢迎在评论区域里告诉小爱哦。
