小米中含有丰富的维生素和微量元素,经常食用有健脾和胃等功效,今天就用小米来做个香甜喧软,营养美味的小米糕,大家一起来看看吧!
准备120g小米,洗净后浸泡4小时以上或一晚上。
捞出沥去多余的水份。
准备30g糖,25g玉米油。
取两个干净无水无油的盆,分离三个鸡蛋。
把小米、蛋黄、玉米油放料理机中打成细腻的米糊。
现在打发蛋清,蛋清中滴几滴柠檬汁或白醋,用电动打蛋器打发,边打边分三次加入白糖。
先打发出大泡,加入三分之一白糖。
大泡渐渐变小变细腻,再加入三分之一白糖。
打到有清晰的纹路,加入剩下的白糖。
打发到提起打蛋头,会呈现两个尖角,就可以停止打发。
把打发好的蛋白分三次加入小米糊里,用上下翻拌的手法,不要画圈使其混合均匀。
倒入6寸的模具中,震出里面的空气,放蒸锅中,防止水汽进入,可以上面盖个盆子或盖上保鲜膜用牙签戳几个小眼,水开后蒸35分钟左右关火,焖3分钟取出倒扣晾凉。
这样做的小米糕既营养美味又健康,给家人吃很放心,大家如果喜欢也来试试吧!