您的位置: 首页 > 美食资讯 >

玉米面最经典的做法,不用油,不发面,不揉面,上桌就被抢光!

122次浏览     发布时间:2022-05-16 10:22:00    

玉米面最经典的做法,不用油,不发面,不揉面,上桌就被抢光!

爱生活爱美食,现在人们都提倡多吃粗粮,吃粗粮对身体健康有益处,粗粮细吃也成了当今的一种食尚,玉米面是生活中蛮常见的粗粮之一,玉米面常见的吃法,用它来熬粥,做玉米面馒头,玉米窝窝头,玉米发糕,都是健康又营养的吃法。

用玉米面来制作面食,不仅可以补充膳食纤维,还含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物,蛋白质,脂肪,胡萝卜素外,有保护皮肤,促进血液循环,,防止皮肤病变,延缓衰老的功效。

可能很多人会疑惑,玉米面不用发面,不用油,不揉面,这样做出来的面食能好吃吗?

今天教大家做的这种玉米饼,不用加酵母或泡打粉开来发面,只需加点牛奶跟玉米面搅拌均匀,做出来的玉米饼又有股独特的蛋奶玉米香,松软又可口,好吃极了。

玉米饼所需原料:

玉米面250克,牛奶120克,鸡蛋三个,白糖80克

玉米饼制作流程:

第一步,取一干净盆,将玉米面放入盆中,打入鸡蛋液,加入牛奶,白糖用筷子搅拌均匀成面糊状备用。

第二步,平锅开火加热,温度升起来后,用炒菜用的勺子,舀一勺面糊,倒入锅中成圆形饼状。(平底锅烙玉米饼,不需要放油)

第三步,烙制玉米饼时记得火不要太大,随着温度的升高,饼的上面出现明显的气泡,然后将饼翻面继续烙制另一边面。

第四步,待玉米饼两面都烙制金黄色时即可将饼出锅食用。

玉米饼这样做既简单又营养,烙好的玉米饼可以搭配各种咸菜或者菜肴一起食用,好吃的不得了。

相关阅读