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不用烤箱,只用芒果和蛋挞皮就能做出超赞的派,做法竟还如此简单

126次浏览     发布时间:2022-05-17 08:35:04    

女儿超级爱吃蛋挞,所以家里常备蛋挞皮。蛋挞做法简单,但是我这个比较懒的妈妈有时候还是嫌麻烦。直到有一次,用蛋挞皮和芒果做了快手的芒果饺子,受到全家的一致好评。于是连着好几天,每天的下午加点都是这款快手的芒果饺子。

芒果饺子是女儿给取的名字,形状像饺子,但是叫芒果派听起来好像更高大上一些。

过年在老家,女儿就嚷嚷着要吃芒果饺子,束手无措买不到蛋挞皮。从老家回来以后,总算如愿吃上了。每次做芒果饺子的时候,女儿都要来帮忙,小姑娘现在已经能自己独立包芒果饺子了。自己做的吃的,总是格外香,煎好以后,也顾不上烫,抓了一个,用纸包着,吹吹就往嘴里塞。

食材简单,只需要蛋挞皮和芒果。没有烤箱也没有关系,用平底锅同样没问题。

芒果的双面性

芒果身为热带中的果王,一直稳坐世界热带水果中排名的前三甲。新鲜的芒果可以制作各种甜品、果汁、果酱、罐头,还可以制作成果干、蜜饯等

芒果营养价值极高。除了含有丰富的汤、维生素、蛋白质以外,还含有丰富的胡萝卜素,人体必需的微量元素含量也很高。

芒果虽然好吃,但是很多人食用芒果后,会出现不同程度的过敏现象。这是因为芒果中含有致命性蛋白、过胶、醛酸等物质,这些物质会对皮肤黏膜产生刺激而引发过敏。因此第一次食用芒果的人,可以先吃一小口,过半小时没有出现过敏反应,再继续食用。

小台芒怎么挑选

芒果种类也很多,市场上常见的小台芒、贵妃、水仙芒、凯特芒、金煌芒、象牙芒、澳洲芒、鹰嘴芒等等,每一种芒果都有自己的特点,酸甜度各不相同,香味也各有千秋。但是这些芒果里,我独独偏爱小台芒。

小台芒虽然个头小,但是果肉多,果核仅占果重的4-5%。颜色金黄,香味浓郁,纤维极少,甜度高达17%以上。光是闻着香味就能让人陶醉,嗦一口,细美爽滑,美味无比。

1、看颜色:小台芒时尚了会变颜色,时尚的小台芒一般都是金黄色。

2、摸果皮:轻轻按压果皮是否有弹性,越软越时尚,越好吃。但是果皮表面皱起来,就是摆放太久不新鲜了。

3、闻果香:时尚的芒果,香味浓郁,生果果香淡甚至没有果香,还带点青涩味。

买回家的芒果怎么保存?

芒果属于热带水果,怕冷,所以最好是常温下保存,不要放冰箱冷藏。并且趁新鲜尽快食用,放置一段时间的芒果,可能会出现少许黑斑皱纹,这个时候就要尽快食用了。

如果买回家的芒果还比较生,可以用报纸把芒果包起来,和苹果一起放在保鲜袋里,会加速芒果的时尚。

芒果派的制作方法

【食材准备】

芒果3个,蛋挞皮14个

【烹饪方法】

第一步:以芒果核为中心,沿着芒果核左右两面贴着果核各切一刀,将整个芒果分成3片,2片果肉加一片果核。

第二步:在芒果肉上划十字,用手将芒果翻出花状,再用刀将果肉慢慢划下。

第三步:用勺子将所有的果肉捣碎。

第四步:蛋挞皮提前从冷冻里拿出来解冻,等待蛋挞皮开始变软的时候,撕掉外面的锡纸。

第五步:装入5-8分满的芒果果肉,然后像包饺子一样,合拢,稍微捏一捏,让两边粘在一起。

第六步:平底锅里刷一层薄薄的食用油或者黄油,油热后一次放入包好的芒果饺子,转小火慢慢煎。

第七步:以免煎好再煎另一面,知道左右两面和底部都煎得金黄,就可以了。

芒果派做法简单,要想做好一定要细心而且有耐心。

1、 蛋挞皮还没解冻的时候不要着急撕掉,这个时候撕掉很容易把蛋挞皮扯坏。等到蛋挞皮刚刚开始变软,但是还不是完全软塌塌的时候,就要赶紧去掉锡纸,然后放入芒果肉合拢。太软了撕掉锡纸的时候也很容易坏。这个度需要你在实际操作中去感受。

2、 芒果肉不宜放得太满,一般5-8分满就可以了。太满,蛋挞皮不像饺子皮延展性那么好,很容易挤破。芒果肉也不宜过少,太少,吃起来的时候不过瘾。

3、 等你全部都包好以后,蛋挞皮已经很软了。放平底锅里煎的时候,一定要一面定型以后再翻面,而且一定要小火,火太大很容易煎糊。

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