还去奶茶店买奶茶吗？自备几种材料让你实现奶茶自由味道一点不带差的1.最火冰鲜柠檬水冰块半杯柠檬2片（最好捣两下）糖浆适量纯净水加满2.永不过时珍珠奶茶冰块1/4杯糖浆适量珍珠适量红茶泡水2/3杯（茶包茶叶均可泡）牛奶加满3.御姐也爱抹茶奶茶冰块1/2杯抹茶1/10果糖适量冰鲜
创新菜之瘦肉炒杨桃，酸甜爽脆，家人吃了赞不绝口我家的后院，有一小块土地，这个是故意留出来种杨桃树的，其他地方都铺上水泥了。妈妈去花木市场买回来一株杨桃树，她是个三分钟热度的主，树苗买回家就不理了，从来没有见过妈妈浇水施肥什么的，全部都是爱人在弄。但是妈妈算计得很准，看到杨桃树开花，她就算好杨桃成熟的
【杂烩菜的食材】：带皮五花肉半斤至1斤、大白菜小半棵、豆角1把、海带少许、北豆腐1小块儿、红薯粉条1小把、葱姜适量、冰糖1小把、酱油1大勺、八角两个、香叶两片、油盐适量。【具体做法】：1、五花肉切片，粉条和海带泡软，白菜改刀，豆腐切块，豆角切段，葱姜备好。2、热锅凉油，加冰糖炒至焦糖色，加肉片小火炒
提起减肥大家首先想到的就是控制饮食，而从控制饮食上最先想到的肯定是“戒肉”。其实，想要减肥也不一定所有的肉类都不能吃，牛肉就可以吃。因为牛肉的脂肪含量比其他肉类要低，很多健身达人都喜欢将牛肉列在自己的减肥食谱中。那么为什么减肥可以吃牛肉呢？减肥时牛肉怎么做减肥效果更好，而且更好吃呢？为什么减肥可以吃
夏季不管煲啥汤，记得加点它，清肺止咳提升免疫，精神饱满过夏天！夏季，我们不想呆在闷热的厨房，这可以理解，但是我们可以选择简单的烹饪方法，多做一些蒸菜、凉拌菜、汤羹等，既简单又美味的菜肴，少做一些炒菜，这样就可以减少呆在厨房里的时间，又能吃到比较滋补的食物。说起煲汤，那是最简单的烹饪方法，食材放入锅中
香煎梅花肉食材梅花肉、食盐、料酒孜然、辣椒粉、植物油做法1、梅花肉切片2、用料酒、盐、辣椒粉、孜然、孜然粉抓匀，腌制半小时以上3、热锅下冷油，油烧热后，下入腌好的肉片，中火煎至4、底面变色后翻面，底面再次变色后，取出椒盐九肚鱼材料：九肚鱼、炸鸡粉、椒盐粉、卤肉粉、生粉、两个鸡蛋、葱花。做法：1.用炸
百香果又名鸡蛋果，它含有17中氨基酸，丰富的蛋白质、维生素、钙、铁等165种对人体有益物质，更被成为水果中的VC之王。口感酸酸甜甜，吃法多样，下面简单为大家介绍几种。一、百香果柠檬蜜食材：百香果、柠檬、蜂蜜做法：1. 首先把百香果切开取出果肉，柠檬用盐搓洗干净，擦干切片。2. 然后按照蜂蜜→柠檬→百
大白菜炒粉丝全家都喜欢的一道素菜。用料：大白菜4～5片，龙口粉丝1 把，大料(八角)大的1 个或小的2个，葱姜末适量，酱油一大勺，盐2克大白菜炒粉丝的做法：大白菜洗净切半厘米宽的丝，横着切哈粉丝泡软，切成2～3段锅里放入油，同时加八角，随着油温升高，八角也被炸香了。炒素菜，底油不要太少！放入葱姜炝锅
说到蔓菁是个食物，可能很多人不太熟悉，可是它的另一个名字，你应该很熟悉了，它就是大头菜。那么蔓菁到底有怎样的营养，我们又可以如何食用更营养美味呢？其实我们古人就已经将蔓菁奉为养生珍品。那么本文，高级健康管理师 营养师媛的小口袋我，就来详细说一说。一、 什么是蔓菁蔓菁(学名Brassica olera
周日晚餐搭配：糖醋排骨+糖醋藕片+蒜蓉西兰花+肉松火腿时蔬寿司，一说到做饭，总免不了“石头、剪刀、布”一阵pk，今天两人平局，于是一人做两道菜，老公做了“糖醋系”美食——糖醋排骨和糖醋藕片，先来看看他的成品。糖醋排骨：上色略有点深，但是口感真的很赞，符合江浙人的口味，酸甜可口，这样快乐的“贴秋膘”真
