生菜团(营养美味的生菜饭团,简单好吃又解馋,孩子爱吃的新年美食)

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝。

营养美味的生菜饭团,简单好吃又解馋,孩子爱吃的新年美食

在我们的日常生活中,

相信很多父母都会给自家的孩子做各种各样的素食美味。

虽然有可能孩子对于素味的美食并不太过感兴趣,

但对于孩子的身体成长而言,

各种各样的素食美味确是不可或缺的。

就拿笔者家中的孩子来说,

因为南方这边的主食基本都是米饭,

所以为了让做出来的美食既包含饱腹的特点,

又兼具素食营养的特色,

自己就会研究一些新奇的做法。

营养美味的生菜饭团,简单好吃又解馋,孩子爱吃的新年美食

就拿今天分享的这款生菜饭团来说,

它的操作方法应该算是饭团种类之中非常简单的存在。

加上有了海苔碎,芝麻,肉松的加持,

成品的风味一度让家中的孩子喜爱有加。

如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话,

不妨来看看它是如何烹饪的吧,

还望喜欢。

营养美味的生菜饭团,简单好吃又解馋,孩子爱吃的新年美食

【美食名称】:生菜饭团。

【准备原料】:生菜2棵,现成的白米饭350g,黑白熟芝麻各10g,肉松35g,海苔碎40g,少许的橄榄油或者芝麻香油。

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第一步:首先准备一个稍微大点的碗,把除了生菜以外的所有食材和调味料倒入其中,然后戴上一次性手套,反复揉压融合。

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第二步:随后按照平时搓丸子的手法,抓出一小坨饭团,搓出一个直径3cm左右的丸子备用。

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第三步:之后准备一个平时做章鱼丸子的电器,刷上一层食用油后,把丸子放入其中,煎至周身金黄微焦盛出备用。

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第四步:锅中准备300ml的沸水,把所有的生菜一片一片的掰开洗净之后,直接放入沸水锅中,焯水40秒迅速捞出,生菜只需变软即可,千万不要煮的太烂。

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第五步:相对于吃法而言,您可以把饭团包裹好,直接给孩子吃;也可以把所有的剩菜饭团处理好摆盘,勾芡上一些孩子爱吃的酱料,这样同款美食就会诞生出不同的口感哦。

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不知道对于今天这款育儿美食来说,

你是不是感觉还算不错呢?

如果您对今天这款育儿美味也非常喜欢的话,

不妨自己在家动手尝试一下吧。

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那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。

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