孕妇红枣银耳莲子汤(银耳莲子汤,强心又润肺)

银耳莲子汤有没有吃过呢?这是我个人很爱吃的一道菜,银耳莲子汤的做法也很简单,下面懒猫厨房给大家介绍一下它的具体做法。

【材料】银耳、莲子各30克,红枣20颗,百合
50克,冰糖少许。

孕妇小孩子都喜爱喝的银耳莲子汤,强心又润肺

【做法】1.银耳人水浸泡后,洗净撕成小朵。
2.莲子、百合、红枣洗净,入水煮沸片刻,
加银耳煮至浓稠,以冰糖调味即可。

孕妇小孩子都喜爱喝的银耳莲子汤,强心又润肺

【功效】养血强心、滋阴润肺。
银耳性平,味甘、淡,能滋阴润肺、扶正固本;莲子性平,味甘、涩,能养心益肾、利血气、固精气。以此两者配滋补、益气润肺的冰糖,具有滋阴生津润肺止咳的功效。

好了,好喝又补身体的银耳莲花汤就做好了,这道菜做法简单,而且卖相也不错。家里如有孕妇小孩子可以做一做。喜欢的可以收藏一下,关注我,懒猫厨房每天给大家分享简单又好做的美食做法。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年9月6日 下午3:00
下一篇 2022年9月6日 下午5:00

相关推荐

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注