日常的餐食都需要荤素搭配,蔬菜容易搞定,可是懒得处理荤腥怎么办?清蒸一点鱼再合适不过!做法简单又能满足营养需求,简直是懒人最爱了!!
1、巴沙鱼提前解冻,姜切丝,葱切段
2、将鱼肉切成合适大小摆放至蒸屉
3、在鱼肉上面摆好姜丝、葱段,淋上一勺料酒腌制十五分钟。
4、倒掉腌汁,淋上一勺蒸鱼豉油,上锅蒸10分钟即可。
5、简单营养的蒸鱼就做好啦
巴沙鱼去刺比较麻烦,也可以改换成龙利鱼