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这才是龙利鱼的最佳吃法,做法超级简单,肉质鲜美无刺全家都爱

130次浏览     发布时间:2023-03-13 09:40:29    

宅家,做饭是头等大事。即不能吃得太清淡,也不能吃得太油腻,还要保证有营养色香味俱佳。做什么成了每天都要好好琢磨的事情。年前冰箱里囤了不少好吃的,正好龙利鱼还有存货,今天就给大家分享这道做法超级简单又好吃的家庭版酸菜鱼。

龙利鱼肉嫩,无刺,家里人都非常喜欢。其实,它的营养价值也很高,它高蛋白、低脂肪、富含维生素。它富含不饱和脂肪酸,有助大脑生长发育,防止心脏病及多种疾病发生。还有美容养颜、保护视力、提高免疫力等作用。

用它来做酸菜最合适不过了。

龙利鱼两条,生姜,花椒,糖,酸菜鱼调料包。 有料包,做起来非常的省事。

酸菜鱼制作方法

龙利鱼洗净,用厨房用纸吸干多余的水分,将鱼身切成鱼片,切好的鱼片放上姜片、料酒、十分钟去掉腥味。

用草鱼、黑鱼都可以做这道酸菜鱼,鱼骨用来煮汤,鱼肉用来做酸菜鱼非常鲜美

淀粉,一个蛋清,抓匀给鱼片上浆。这是鱼肉嫩滑的关键,淀粉用玉米淀粉就可以了,可以分次加入,直到每片鱼片上都裹上浆。

取锅烧热,加入适量色拉油,放入姜片,花椒,辣椒,煸炒爆香,加料包中的酸菜炒出香料,锅中倒入开水,切记勿用凉水哦。水开后将酸菜鱼调料包中的剩余配料倒进去,大火煮开。

放一点盐,干红辣椒(不喜欢吃辣的朋友,也可以不放),白糖(用来提味),用筷子把腌制好的鱼片夹到锅中,大火煮熟。

出锅后可以在上面撒一些香菜,香喷喷的酸菜鱼就做好啦。家庭版的简单做法,味道比餐馆里的还好吃。因为料包里都加了盐,所以视情况加盐就好了。

鱼片不能太厚,做好的鱼肉质滑嫩鲜美,无刺无骨,入口软烂,大人小孩都喜欢。

龙利鱼和巴沙鱼的鱼肉在加工之后十分相似,介绍几个龙利鱼的选购技巧。

1、观察袋子的包装,巴沙鱼的包装袋上一般会标明巴沙鱼,有些会在外包装上写“龙利鱼”,不过配料写的确实“巴沙鱼”,这些到家在购买的时候都需要注意。

2、肉的肉质,由于龙利鱼本身很薄,所以切出来的龙利鱼柳也是比较包的,颜色上有渐进感,可以观察到花纹;而巴沙鱼一般买的是冷冻品,所以颜色看起来是浅白的。

3、对比龙利鱼的价格,一般来说龙利鱼的市场售价会在一斤50元以上,如果买到时候发现龙利鱼的价格低的离谱,那很可能是巴沙鱼而非龙利鱼,通常商家是不会做亏本生意的。

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