有很多人去饭店点菜会点一道干炸刀鱼,一开始我不是很理解,后来菜上来以后我知道了,原来带鱼又叫刀鱼。在过去想吃到这道菜一般都是过年,过年我家有老三样:炸藕合、炸带鱼、炸丸子,炸带鱼这道菜带着満满的童年回忆。
带鱼肉厚,刺比较少,营养价值也比较高,特别适合像我这种家里有老人和小孩的家庭。带鱼含有蛋白质、脂肪以及各种微量元素、钙、铁、磷等等,一方面可以更好的帮助小孩身体成长,另一方面适合老人容易体虚乏力等症状。它还能提高小孩子的智力开发,预防老人的大脑萎缩和老年痴呆。
下面我们就来介绍一下我这款干炸刀鱼的做法,炸刀鱼用淀粉还是面粉呢?用淀粉做出来外皮比较酥脆,不会有比较黏的感觉。
【食材准备】
材料其实很简单:带鱼3只、花椒适量、盐适量、胡椒面适量、料酒1勺匙、淀粉适量。
【制作方法】
第一步:把买回来的带鱼内脏去掉,把头和鱼鳍都减掉清洗干净,沥干水分,切成5厘米左右的长段。
第二步:把切好的带鱼放入盆中,加入少量的盐、1勺匙的料酒、适量的花椒、适量的胡椒面,用手搅拌均匀腌制,腌制时间大概为20分钟。
第三步:取一个小盘,倒入适量的淀粉。
第四步:把腌制好的带鱼捞出,稍微控一下,放入淀粉中,两面均匀的沾上薄薄的淀粉,带鱼身上多余的淀粉要抖掉,否则炸制时食用油很容易浑浊。
第五步:起锅,(把锅内水分擦一下,避免倒入油后炸油)倒入适量的食用油,开大火把油温加热到6成热。
第六步:把带鱼放到油锅内炸制,稍微炸制一会定型就可以,不要炸的太厉害。
第七步:把油温加热到8成热,把带鱼再次倒入锅内炸制,待色泽金黄控油捞出装入盘中即可。
炸制出的带鱼可以撒上孜然面或者是辣椒面都可以,一道外酥里嫩,色泽金黄的带鱼就做好了。
小窍门:
1、炸带鱼用淀粉炸出来会比较酥脆,炸制两次的原因也是比较酥脆。
2、炸制时一定要用大火炸制。
3、带鱼提前腌制才会更加入味,炸制时注意不要烫伤。