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广式空心菜做法 ,加了它调味,色泽翠绿叶嫩杆脆,挂汁匀

125次浏览     发布时间:2023-04-01 17:50:25    

早上去买菜,一眼就看到菜市场门口摆着一把把翠绿梗的空心菜。空心菜,四川人叫它藤藤菜,在广东和广西一带,都叫空心菜,因为它的梗茎中心是空心的。空心菜喜湿耐高温,印象中应该是4、5月才上市的青菜,但是现在大棚种植的蔬菜品种实在太多了,冬天也能吃到这空心菜,只是与时令季节时候相比,口感会相差不少。

空心菜脆嫩爽口,在广东的酒楼饭馆里,点一盘时令蒜蓉炒空心菜也是许多老广东人最爱的必点家常菜。但是,在广东,炒空心菜一定不能少了一样调味,广东厨师们都知道,它就是–腐乳。

广东的空心菜碰上腐乳这样的调味料,究竟是什么味道呢?还真别说,北方的几位朋友都说没吃过也没听过,让我教教她们。其实,和空心菜最搭配的除了腐乳,还有虾酱做法,但是虾酱的味道不一定人见人爱,比较常见的普通家常做法都是搭配腐乳。你以为腐乳只能焖肉做扣肉的时候才用上吗?不,炒空心菜我们一定会准备腐乳。一起来看看怎么炒出一盘色泽翠绿,叶嫩杆脆,挂汁匀的腐乳炒空心菜吧。

【蒜蓉腐乳炒空心菜】

食材:空心菜一斤,腐乳1-2方块,清水适量,油适量,蒜头2瓣,盐少许。

做法:

1.把空心菜摘去老梗茎,摘成段,清洗干净。家人都比较喜欢吃脆嫩的梗茎,可以把梗茎摘得短一些。

2.准备1-2块腐乳,腐乳是广式调味品,一般超市里都有售,腐乳是豆腐制品发酵来的,风味独佳咸鲜,准备上2小块分量即可。另外准备少量的清水,方便一会把腐乳和清水调匀成腐乳汁。

3.蒜头切碎,热锅下油,把蒜蓉爆出香味后,摘洗干净的空心菜倒入锅中,大火快速翻炒几下。

4.空心菜易熟,翻炒均匀变软后,把调匀的腐乳汁倒入锅中,你会发现锅中的空心菜汁变浓稠了,根据个人口味加少许盐提提味即可收汁关火。

一般做这道菜再讲究一点的,还会切上一些红辣椒丝,红绿相间搭配着好看,但是家里没有准备红椒也就省略了吧。红椒可以省略,但是腐乳不能少哦,如果你没吃过腐乳炒空心菜,一定要试试!

【碎碎念】:

空心菜炒至断生时再加入腐乳汁,收汁提味,不用炒太久,避免空心菜烹制时间太久,菜叶易发黄。

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