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地瓜面粉的做法大全窍门 红薯面粉加鸡蛋,搅一搅揉一揉,比买的零食好吃。

124次浏览     发布时间:2023-04-11 16:30:23    

红薯是大家再熟悉不过的一个食材了,不仅口感甜糯,还富含膳食纤维和多种人体所需的维生素、微量元素等。多吃红薯可以促进肠胃蠕动,帮助消化,保持肠道健康,同时为身体提供丰富的营养,增强体质。红薯的吃法很多,有清蒸红薯、烤红薯、拔丝红薯、红薯小米粥、红薯糯米饼、红薯干等等。今天给大家介绍的是红薯的另一种不同的吃法,2根红薯、1个鸡蛋,加上面粉搅一搅、揉一揉,简单几步,一道热乎乎、香喷喷的美味小点心就能出现在眼前。

做好的成品不仅比外面买来的零食更好吃,而且自己做的没有添加剂,特放心,在寒冷的大冬天做给家里的老人和孩子吃是最适合不过的了。下面一起来看下具体的做法吧!

食材清单:

  • 红薯:2根
  • 鸡蛋:1个
  • 酵母粉:3克
  • 面粉:适量
  • 黑芝麻:适量
  • 食用油:适量
  • 清水:适量

制作步骤:

1.先把2根红薯洗净、去皮,切成几个大块,放入蒸锅中蒸熟蒸透。然后取出放入一个盆中,趁热用擀面棍或勺子把红薯压成均匀的没有小结块的泥状。

2.拿一个干净小碗,倒入一些30几度的温水,然后把3克的酵母粉倒入水中,用筷子搅拌一下,让酵母粉化开。温水不要倒太多,大约50mL左右即可。搅拌好的酵母水倒入红薯泥中,再打入一颗新鲜的鸡蛋,搅拌均匀。然后往红薯泥中倒入面粉,边倒边用筷子搅拌,直到所有面粉和红薯泥都混合成大块的棉絮状。

3.这时往面絮中加入一些黑芝麻,倒入适量的食用油,稍微搅拌几下后用干净的手把它们揉成一个均匀的、柔软的面团。然后将面团盖上一层保鲜膜,让它醒发半个小时。

4.面团醒发好后,拿出来放到案板上,先揉搓几下,给它排一下气,再用手整成一个大圆球状。用手把面团按扁。

5.然后用擀面杖把面团均匀地擀大擀薄,擀成厚度大概为1厘米厚的大面饼就可以了。

6.用刀把大面饼切成约2-3指宽的多个长条。

7.每个长条拿起来先拧一下再对折交叉成麻花状。

8.锅中放入适量的食用油,开火加热油温至5成热时,下入麻花生胚,用中小火慢炸。炸的过程中注意翻面。炸到整根麻花都呈现均匀的金黄色时,就可以捞出来了。

9.刚出锅的红薯麻花先放到吸油纸或漏网上控一下油,晾至手感温热时就可以开吃了。麻花带着红薯和芝麻的香味,酥脆香甜,真是大冬天里一道美味的小点心,吃上几根全身都能暖和起来,比外面买的零食更好吃哦。红薯、鸡蛋和面粉的配方,吃着也很有营养,全程无添加剂,特放心。并且由于是小火慢炸,也不易上火。喜欢的朋友赶快试试吧!

温馨提示:

1.以上的配方中没有另外加糖,喜欢甜味的朋友可以在和面时按自己的口味加入适量的白糖,或者麦芽糖、蜂蜜等,或者在红薯麻花炸好出锅后趁热淋上一些蜂蜜;

2.可以在面粉中加入一些烘培奶粉,并且把面絮中加入的食用油改为黄油,炸出的红薯麻花就会带着一股浓浓的奶香味哦~小孩子特别喜欢;

3.喜欢椒盐口味的朋友还可以在和面时加入适量椒盐来调味。

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