鸡心可以促进孩子身体成长发育,因为鸡心含有大量的蛋白质,尤其是富含维生素AD,对于预防宝宝缺钙引起的佝偻病有很好的预防功效,鸡心还有维生素E,尤其适合宝宝的身体成长,所以偶尔给孩子做些鸡心来吃是很不错的选择呐!

食材:鸡心、白圆葱、新鲜葱、孜然和芝麻。

做法:1.先将买来的鸡心化开后,在盆中泡一会洗去多余的血水,切开,并将鸡心改刀切,不尽可以更好的入味,做出来的菜品也很好看!葱切小段,圆葱切好等备用。

2.将切好的鸡胗放入盆中,倒入些料酒去腥,稍微放些盐入味。

3.锅中烧开水后,将鸡心打水焯。焯好后捞出备用。

4.锅中放油,加入鸡心快速翻炒。

5.加入白圆葱、葱花、孜然、芝麻、少量的东古一品鲜和适量的盐快速翻炒即可出锅。

圆葱孜然炒鸡心容易学,做起来也很简单,可以给孩子做着吃哦,营养又美味!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 87868862@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。