孕妈养生小煮意X配饭一流！蕃茄烩软熟猪扒
丰富维他命C，茄红素，抗氧化，防便秘，防癌
平时煮猪扒不够入味？猪扒口感很硬？今次教大家一招煮好软熟猪扒，筋肉宝宝每次都会自动自觉！食多点饭，而且孕期中我超喜欢吃酸甜菜，这款每星期至少吃一次再心满意足呀！
食材
做法：
1、先准备好两款材料
2、急冻猪扒先解冻，再用刀背切向整块猪扒表面
3、再简单腌好，放入雪柜备用
4、蕃茄随意切好后，中火下油起锅煎猪扒
5、每边煎两分钟拿起，之后放番茄煮，加入适量茄酱及糖调味
6、最后放入所有猪扒后关盖煮10分钟，开盖倒入芡汁混合，蕃茄汁猪扒就搞掂啦
