说起沙拉都会想到瘦身，其实沙拉除了为了瘦身一定程度上也是为了让身体排出体内垃圾。今天的沙拉主角是我们熟悉的土豆，土豆沙拉应该说是非常常见的沙拉了，它口感香软滑糯，淡香十足，另外加入了翠绿的豌豆和橙色的胡萝卜，营养又好看，即可当菜又可以当饭，非常适合老人和小孩，下午茶夜宵都可以呢。关键是它的做法真的超级简单，用时也短，赶快看看我的做法吧。
土豆豌豆沙拉
【制作原料】：
土豆 一个
豌豆 150克
胡萝卜 小半个
甜味沙拉酱 适量
盐 少许
【制作方法】：
1.豌豆清洗干净。
2.胡萝卜清洗干净，削去表皮，切成小丁。
3.锅内加入适量水，加入豌豆，胡萝卜，焯水煮熟后捞出。
4.捞出后加入冷开水浸泡，捞出控水。
5.土豆去皮，切成小块。
6.锅内加入适量水，加入土豆块，焯熟控水。
7.趁热用勺子背面将土豆压成泥。
8.豌豆，胡萝卜，土豆泥加入容器内，加入盐拌均匀。
9.分少量多次加入沙拉酱，每次都拌均匀。
【一定要看的小提示】：
1.土豆切小块后更容易煮熟，煮好的土豆要趁热压，比较容易压成泥。
2.豌豆和胡萝卜可以一起煮熟，节约时间。
3.沙拉酱的口味可以按照喜好加。
