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红菇的做法 秋天补一补做法学起来

120次浏览     发布时间:2023-05-09 09:30:35    

红菇有菇中之王的美称,系天然营养佳品,其风味独特,香馥爽口,有滋阴,补肾,润肺,活血,健脑,养颜等功效,经常食用,能强身健体,延年益寿。红菇的菌丝不能分离,所以无法人工培植,现在所有的红菇都是野生,故日见珍贵。红菇炖鸡,历来有之,鸡有益五脏,补虚亏,健脾胃,强筋骨,活血脉,可益气,补精,添髓,用于虚劳瘦弱,中虚食少,泄泻,头晕心悸,月经不调,产后少乳,消渴,水肿,小便数频,遗精,耳聋耳鸣等都有补益。今天就用这两种食材做一道菜,现就将此菜的操作流程奉上与大家分享,希望喜欢。

原材料:红菇,走地鸡,生姜,生抽,老抽,冰糖,麻油。

将红菇用冷水泡发待用。

将泡发好的红菇挤干水份待用,红菇水沉淀后水用于烧鸡。

鸡洗净切块,骨头骨脑分档后另用,烧开水锅,水中放拍碎的生姜,可去腥,水开鸡块焯水,时间不用长,皮收紧即捞出洗净待用。

将生姜拍碎待用。

坐锅,油适量,放入拍碎的生姜,煸出香味入鸡块,(北方烧此菜还要放大葱,蒜头,辣椒,八角,桂皮,香叶,花椒,而我们上海人讲究原汁原味,故香料一概不用,菜透出的是红菇与鸡的香味,去腥只用姜就OK了。),同时放入冰糖一起炒,有些上色时入红菇,这样可使红菇吸入炒鸡渗出的油脂,而红菇的香味也可渗入鸡肉中,放入生抽调味,老抽上色,不放盐的鸡肉,味更柔和,拌勻入开水,同时将泡红菇的水一起放入,量以没过食材为宜,大火煮开十分钟,盖盖调中小大火一直煨烧至收汁,中间要不时翻动,以免粘底,汤汁不要全部收干,拌饭很好吃,菜好前淋麻油增香增亮即成。

此菜,色泽红亮,香气扑鼻,味香甜鲜美,贴秋膘此菜是不错的选择,也是家宴可选的美味佳肴之一。

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