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蜜汁莲藕的详细做法,吃一口香甜软糯,改善肠胃

168次浏览     发布时间:2023-07-28 16:00:20    

【蜜汁莲藕】

主要食材:莲藕、红枣、糯米、红糖

【制作方法】

1.要提前一晚泡上糯米,来不及的话也要泡两个小时以上,做出的蜜汁莲藕才够软糯。

2.莲藕去皮,粗的一头切掉一块待用。

3.将泡好的糯米塞入莲藕里,这个步骤需要耐心,一个莲藕用了差不多20分钟的时间。最好是坐在餐桌旁完成这个步骤,因为一直低头站在厨房做这个步骤的话,脖子和腰都会很酸痛。

4.塞好糯米,用牙签固定好。

5.锅中放入冰糖、红糖、红枣。

6.中火炖30-40分钟,关火后放置半小时以上再捞出。

取一碗锅内的汤汁,勾水淀粉,大火熬成浓汁淋在莲藕上即可。

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