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清炖鲫鱼汤怎么做?这三种做法满足你

143次浏览     发布时间:2023-07-29 12:30:24    

清炖鲫鱼汤

材料:

鲫鱼1条(约2斤),

姜20克,

葱2根,

盐和白胡椒粉少许(喝汤时加一点点)

做法:

1. 汤锅或砂锅内先烧上一大锅水。葱切节,姜切片。

2. 鲫鱼洗净沥干后,在两侧分别倚上几刀。

3. 炒锅烧热中加入2汤匙油,将鱼放入中火煎3分钟后翻面再煎3分钟。

4. 将葱结姜片放入锅中爆一下,然后连同煎好的鱼放入水烧开的汤锅中。

5. 汤锅里大火烧开后,盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮,用汤勺舀出来)

6. 喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。1.去腥,洗鱼的时候一定要把肚子里的黑膜洗掉,这个是最腥的

2.提鲜,使鱼汤快速变白,加入两滴醋可加速溶解肉里的营养,有效的把鱼身上的矿物质释放出来,醋可以和鱼肉里的**(不记得是什么了)结合生成谷氨酸,就是味精的成分,所以不放味精也可以

这是要过油的做法

材料:

鲫鱼一条(约2斤),

姜3片,

大蒜1粒(拍碎),

小葱一棵(切碎),

油,盐,鸡精。

做法:

锅里放油,烧热后,用铲推开

放鲫鱼略煎一下

煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜

盖锅盖,大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间,就放2碗水,大火煮沸后改小火炖2小时,那时侯鱼肉都溶到汤里了,更美!

调入适量盐和鸡精,在炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。鲜啊!加豆腐的

材料:

鲫鱼(约2斤)

葱姜少许

嫩豆腐一盒

做法:

1.鲫鱼洗净 鱼身上斜切数刀 葱切段 葱白拍松 选一根长的葱叶 用开水烫下将葱段捆起来 以便稍后捞出 姜切片 豆腐切六块

2.锅烧干后 用姜擦拭锅底 倒入油 五成热时下葱姜爆香,放入鱼

3.鱼肉泛白时倒入开水(一般每面煎两分钟左右)放入醋两滴,糖一小勺

4.鱼汤白色后放入豆腐块,加盐调味,汤开后小火煮三分钟

5.出锅装盘撒上葱花即可

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