卤水鸡翅
原料: 鸡翅500克,潮州卤水适量。
潮州卤水的方法及配料在上节已经发过,可参考上节学习制作卤水配方,或者直接联系我。
制作过程:
1.把鸡翅洗干净。
2.用沸水稍汆,再用水冲洗干净。
3.把潮州卤水煮沸,放入鸡翅,小火煮15分钟后熄火,再浸20分钟即可。 营养功效: 温中益气,补精添髓。
小贴士 鸡翅与香菇一起烹煮,使预防脑中风及大肠癌的效果提高。