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家常豆角烧茄子的做法 ,食材便宜,味道却不一般

136次浏览     发布时间:2023-08-10 16:50:34    

【茄子烧豆角】

1.首先我们准备一下食材,瘦肉200克先切成厚片再改刀切成瘦肉丁,四季豆一把摘去两端的筋,洗净后掰成4cm左右的长段。

2.小米椒切成辣椒圈,生姜一小块切成姜片,大葱白切成葱段,大蒜几粒切成蒜片,青茄子一个削去外皮,切成三角块放在盆中。

3.食材准备好以后,我们开始烹饪,锅内烧油,油热以后倒入葱姜蒜,再抓入辣椒段2克,放入瘦肉丁翻炒,加入生抽3克提鲜,翻炒给肉上色以后倒入四季豆快速翻炒一会,倒入青茄子和小米椒圈,加入老抽3克提一下底色。

4.然后快速翻炒一会,四季豆一定要炒至断生,加入料酒3克减少一点大肉的腥味翻炒几下,倒入蚝油3克。

下面我们开始调味,放入食盐2克、鸡粉2克、白糖2克、 快速翻炒化开调料,炒两分钟左右中间不要添水,把茄子炒软,四季豆炒至断生以后,淋入芝麻香油3克提亮一下色泽,再翻炒几下就可以起锅装盘了。

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