您的位置: 首页 > 家常菜谱 >

教你苦瓜炒蛋的做法,5分钟做好一道苦瓜炒蛋,加上了干辣椒吃饭喷香

131次浏览     发布时间:2024-04-20 21:23:51    

说起来最近也是特别的忙,参加了头条官方举办的美食特训,几乎每天都在不停的听课,看例文,做作业,导致没有时间拍摄一些精美的菜肴。

一个人在家菜做多了也吃不了,基本上就是一到两个菜,再开一瓶冰啤酒,放下了白天工作的疲劳,这个夏天的小日子过得也还是蛮舒服的。

今天特意做了一盘苦瓜炒蛋,味道还十分不错,有些人不喜欢吃苦瓜,但是我要说的是,加上了煎鸡蛋和干辣椒的苦瓜,已经不是苦瓜了,而是一种美食,一种有着特别口感的美食。

为啥这道菜我经常做呢,除了好吃之外,我总结出了两点

第一点是价格便宜,食材到处都能买到。

第二点是制作简单,今天不管会不会做菜的朋友,只要看了这一篇文章,保证就能会个七七八八了。

话不多说,马上开始分享我的家庭版苦瓜炒蛋制作方法


苦瓜炒蛋超详细版

一、食材清单

苦瓜1条,鸡蛋2个,干辣椒三根,姜,蒜,花生油,盐干花椒粒10粒。

二、制作方法如下

1.首先准备一根新鲜的苦瓜,洗干净之后,切掉两头。

2.把苦瓜从中间剖开。

3.用勺子把苦瓜的瓤挖掉。

4.把苦瓜用斜刀切成片,越薄越好,当然刚开始切不薄的话也没关系,多切几次就熟悉了。

5.干辣椒切成段。

6.生姜切成片,刀工不好的朋友也没关系,直接用刀面拍扁了剁剁剁,剁成姜末就行了。

7.大蒜切片,同理,也可以直接拍了剁成蒜末。

8.两个鸡蛋打入碗中。

9.放入四份之一勺盐,然后用筷子把鸡蛋打散,打鸡蛋要特别注意,按照图中的方法,上下打圈,把空气打入鸡蛋液中,煎鸡蛋的时候才会蓬松。打好之后的鸡蛋液有很多气泡就成功了。

10.起锅烧油,直接全程开大火,倒入花生油,一直烧到冒青烟。

11.然后下入鸡蛋煎熟捞起备用。

12.再起锅,炒姜蒜,干辣椒,干花椒。如果想偷懒的话,不捞鸡蛋起来也可以。

13.炒香以后,注意看干辣椒变颜色了,马上下苦瓜,翻炒均匀后再放入鸡蛋。

14,3-4分钟左右,苦瓜炒熟了,放一勺盐,炒均匀就可以起锅了。


【小贴士】

1.苦瓜炒蛋全程用大火,速度很快,三分钟可以炒好。

2.前面的步骤看似多,实际上很简单,两分钟即可操作完成。

3.苦瓜性凉,不要多吃,肥胖人士和糖友可以经常吃。

4.不放鸡蛋也可以按照以上步骤来做,成品是炝炒苦瓜。稍微素了点,味道也还不错。

相关阅读