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排骨冬瓜的做法连喝3碗都不够,美味健康,简单易做

564次浏览     发布时间:2024-04-28 08:22:22    


夏天冬瓜也是应季蔬菜,天气炎热胃口不佳,都吃不下饭,那就来点汤水吧,往锅里一放,搞定啦!

今天给大家分享的是冬瓜排骨汤,这道汤制作简单,两种材料煲出来汤不需要任何复杂的调味就很鲜美,排骨可以滋养脾胃,还可以增加汤中甜美的滋味,冬瓜是比较普通常见的食材,也是现在农村上市的应季蔬菜,它有滋阴清热、祛暑化湿,增进食欲的功效,最适合在炎热的夏秋季饮用。


冬瓜排骨汤

准备食材:排骨,冬瓜,葱,老姜,料酒,清水,盐适量

制作步骤

  • 排骨宰成小块,冷水下锅,加入老姜片和黄酒或者料酒去腥,焯掉血水。
  • 排骨焯水后捞出冲洗干净备用
  • 冬瓜去皮去籽切成小块
  • 将洗干净的排骨倒入锅中,加入适量清水,大火烧开
  • 加入我们切好的冬瓜,和排骨一起小火慢炖。
  • 这时候冬瓜熟透,变得微透明的时候,撒盐翻匀,撒上葱花,就可以盛出来吃啦,排骨香而不腻,汤浓鲜美好喝!

一道美味的冬瓜排骨汤就做好啦,鲜美无比,美容养颜,做法简单易上手,你也赶紧学起来吧!

虫不火小贴士:

  • 喜欢吃辣椒的朋友可以放辣椒,生姜同样祛湿驱寒气
  • 这个汤中午喝最好,不要晚上喝,生姜白天是宝,晚上是毒
  • 减肥的朋友炖好后可以吧上面那层油舀掉
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