食材:鸡胸肉500g、
配料:姜、葱、洋葱、大蒜、鸡蛋
调料:料酒、盐、糖、黑胡椒、椒盐
下面开始制作:
1.鸡胸肉流水解冻,洗净备用。
2.将洗净的鸡胸肉平刀对半切开,然后切成宽一厘米左右的条,切好放入碗中备用。
3.切点姜片放入鸡柳中,小葱切成葱段,洋葱切成小粒,大蒜拍扁剁成蒜末。
4.然后开始调味:加入盐、糖、料酒、黑胡椒,再打入一颗鸡生的蛋,抓拌均匀后加入适量的淀粉继续抓拌均匀,腌制15分钟备用。
5.锅中加入宽油,油温五成热,下入腌制好的鸡柳。
6.刚刚放下去别马上翻动,等定型后再去翻动使其受热均匀。第一遍主要是炸熟炸透时间需要五分钟左右,先捞出,等油温升至6趁热,再复炸一遍,差不多炸10秒钟左右即可捞出控油。
7.锅中留少许底油,下入蒜末、洋葱粒炒香后倒入炸好的鸡柳,撒上椒盐,把切好的葱段也一起放进去,快速炒匀即可出锅装盘。
一道小朋友特别爱吃的香酥鸡柳就做好了,外酥里嫩,家里自己做,简单方便,健康卫生。