百合的吃法和做法 今天做百合 学起来叭 清炒百合舌尖上的养生美食!

今天做百合 学起来叭

By 石榴哥的饲养员

用料

• 新鲜百合 100g
• 彩椒 100g
• 木耳（泡发） 100g
• 宝宝食用油 适量
• 宝宝酱油 适量
• 宝宝食盐 适量
• 宝宝耗油 少许

做法步骤

1、准备好全部食材 百合洗净 备用

2、彩椒洗净 切块

3、锅内倒油 把彩椒和木耳一起下锅翻炒

4、然后再把百合下锅翻炒 期间加点酱油和食盐调味 大宝宝可以适当的放点耗油

5、夏天吃百合是再合适不过的了

6、当季的食材是宝宝最好的选择