常吃对记忆力好。并且制作很简单，只需要蒸一蒸就好了，想知道这是什么食物吗？冬季多给孩子吃它，蒸蒸就上桌，补虚益气身体壮，再贵都值得，这个食物就是鸦片鱼。 鸦片鱼的营养价值很高，多吃…
鸦片鱼头，牙片鱼头 鲜嫩酥软，营养丰富，老少皆宜，蒸蒸着吃简单美味。 用料 鸦片鱼头 1个 料酒 2汤勺 盐 2茶勺 鸡精 半茶勺 姜 3片 葱花 一把 色拉油 2勺 大蒜头 2粒…
今天和大家分享一道“鲫鱼炖豆腐”的家常做法，口感咸香可口，鱼肉鲜嫩入味，有喜欢的赶紧学一下。 食材：鲫鱼、豆腐 辅料：生姜、大葱、小葱 调料：料酒、食盐、鸡粉、香油 【鲫鱼炖豆腐】…
今天我给大家分享一款美食，它含有丰富的不饱脂肪酸，能有效地促进血液循环，保护心脑血管的美食。也是爱美女士优先选择的美食。此菜简单易做，是每个家庭都能做好的美食此菜就是……清炖鱼。废…
清炖鱼是一道美味的汤菜，汤汁浓白，肉质鲜嫩，具有补气开胃、强筋骨、补肝肾的功效；非常适合孕妇、产妇、老人、小孩食用，这样做，可以最大化的保留鱼的营养价值，有好的的东西要懂得分享，小…
一起养个胃吧！ 用料 鲫鱼 1 香葱 1根 姜 2片 盐 1勺 白胡椒粉 适量 油（味道不太大的，比如玉米油） 猪油 开水 适量 做法步骤 1、白鲫鱼洗净 肚子和鱼头里面红红的要洗…
用料 小鲈鱼 1条 豆腐 半块 包菜 小半个 胡萝卜 小半根 葱，芹菜 适量 蒜头 2-3瓣 姜 3-5片 盐 适量 蘑菇精 适量 热水 适量 做法步骤 1、所有的配菜准备好（配菜…
食材用料： 碟鱼头 2个 五花肉 100g相克食物 蒜瓣 50g 洋葱 1个相克食物 蒸鱼豉油 30ml 排骨酱30ml 美极鲜 10ml相克食物 蚝油 10ml 白砂糖 10g …
你知道吃什么是补脑的吗？相信大家心里都有自己的答案，每个人的想法都会不一样，所以看法也是不尽相同的。你有没有什么特别想为妈妈做的菜吗？估计你们自己心里也早已有自己的答案了。那做出来…
鲽鱼的鲜美打动了不少饕餮食客，在中国古代便是文人骚客笔下常见的美食。全球有700多种比目鱼，而鲽鱼是其中重要的一支。 鲽鱼具有肉多刺少的特点，适合食用。富含维生素、矿物质和微量元素…
