菠菜中含有大量的胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。 By 喜欢烹饪的沐汐 用料 菠菜 900克 花生米 140克 葱 半根 蒜 4瓣 盐 6克 味精 3克 糖 …
用料 澳麦挂面 150克 猪里脊 100克 包菜 100克 胡萝卜 1个 鸡蛋 1个 盐 适量 老抽 适量 料酒 适量 香油 适量 做法步骤 1、将所有的主食材准备好：胡萝卜去皮后…
从备菜到出锅开吃，大概全程只需要20几分钟就可以搞定了，如果只算烹制时间，10分钟以内就可以完全搞定。 虽说只有短短的十几分钟，但无论是味道还是卖相都不比你在外面快炒店里吃到的炒面…
面条在我们的日常生活中应该是非常普通的主食之一。 虽然对于主食而言，南北方饮食文化略带差异。 但因为现在食品加工业高度融合发展。 只要懂一点厨艺的人，如果想要在家做一款好吃的面条。…
青椒肉丝是我们最常吃的一种家常菜之一，可以说只要是会做饭的都会做这道菜，但是我们去饭店吃这道菜的时候，又发现饭店里做的口味比我们自己做的要好吃很多，今天麦苗就把饭店大厨做这道青椒肉…
相比米饭我们更喜欢面食，面条就是其中之一，今天做肉丝炒面，面条吸收了肉味和蔬菜的味道，鲜咸适口，味道超赞。 By 捷宝妈妈 用料 猪瘦肉 200克 胡萝卜 1/3根 大头菜 半个 …
导语：今天才知道，炖鱼汤原来不能直接加水，少了这1步，不浓白还腥 鲫鱼汤作为平民大补汤，我家隔三差五便会喝，鲫鱼的价格实惠，但价值却相当丰富，用其炖的汤香浓又味美，我家大人和小孩都…
导语：炖鱼汤时，别直接下锅，牢记“2做1不放”，鱼汤鲜香浓白还无腥味 炖鱼汤，营养美味且滋补，我家时不时做一次，鱼肉可搭配豆腐炖汤，鲜香浓白且营养齐全，鱼汤想要好喝有技巧，别直接将…
鲫鱼肥美又营养，很多人非常爱喝鲫鱼汤，而且要慢火熬至奶白的样子，鱼汤才会更好喝。可是很多人都熬不出来那种奶白色，而且还有的往里面添加牛奶，使得熬出来的鱼汤是白了，但是又腥还不鲜，今…
常言道：秋季喝鱼汤，润燥又滋补！民间历来把鱼汤当做滋补的佳品，鱼汤营养丰富，不仅能够为我们提供丰富的胶原蛋白，鱼汤当中含有的氮物质，还能够很好的刺激味蕾，让我们食欲大增，从而起到开…
