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大鱼大肉统统靠边站,儿子最喜欢吃的一直是这种菜,天天吃也不腻

120次浏览     发布时间:2022-05-19 17:15:54    

儿子从小对大鱼大肉没有什么太大的兴趣,在儿子眼里,大鱼大肉统统都要靠边站,他最喜欢吃的菜就是豆制品,豆腐,豆干,干豆腐都喜欢,天天吃都不腻,每个星期他都得吃上好几顿。变换着不同的做法,只要饭桌上有豆制品,他吃饭就不用我操心,不然就挑三拣四的,一定是要喂他,他才会好好吃的。我也是没撤,所以会经常研究不同的做法来满足他的喜好。

昨儿做了干豆腐,干豆腐本身是比较干的,所以用来炒菜一般都不怎么好吃,做凉拌菜或者煮牛肉什么的还是很美味的,但是昨天我想到了一个创意吃法,搭配了番茄一起来炒,干豆腐干,但是番茄的汤汁多呀,两样食材一综合,简值就是天生的一对呀, 颜色也好看,又有足够的汤汁,营养也到位,特别适合小孩子吃是不,儿子也吃得津津有味,问他味道怎么样,他说,味道还错,哈哈,好吧,看着儿子吃得开心,我也就开心了。

【番茄干豆腐】食材:番茄,干豆腐,大蒜,食盐,食用油。制作步骤:1、干豆腐用水冲洗一下,切成细条,切的时候不要切太宽了。细一点好看又好吃。

2、番茄洗干净,切成小块,讲究一点的可以先去个皮,不然炒一炒皮也会掉的, 掉了之后用筷子夹出来就行了。

3、热锅凉油,先放大蒜煸炒出香味。

4、再倒番茄一起翻炒,直到番茄出沙即可。

5、倒入干豆腐,再放半勺的食盐一起翻炒几个来回。

6、倒入少量的水煮一会, 不用盖锅盖,让其味道充分综合之后出锅,干豆腐比较干,搭配番茄一起炒出来即不干又好吃。可以试试哦。

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