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超市卖的3种人工合成肉,都是处理过的,对身体不好,你买过吗?

113次浏览     发布时间:2022-05-20 06:28:00    

我们生活越过越好,各种技术都在都在提高,我们吃的东西也不跟以前一样的,吃的种类越来越丰富。但是有些我们也要注意,这3种肉是人工合成,对身体有害一定要少吃,快来看看你吃过没?第一个就是十分便宜的牛排,第二个就是鸡柳,第三就是麻辣烫的丸子之内的,这些都是经过冷冻处理的,十分的次,卖的虽然便宜,但是没有任何好处,所以以后一定要避免哦,大家在选材上一定要看好厂家,要好好挑选。小编今天就教大家做做一道黑椒牛排,喜欢的记得给小编点赞哦!

黑椒牛排

By Amor.。

配料:

牛排 两块、黑椒酱 适量、意大利面 适量、洋葱 半个、玉米 半根、西兰花 半个

烹饪步骤:

1.准备好材料,玉米洗干净切段,西兰花洗干净切朵,牛扒我是买超市腌制好的。

2.刀背捶打一下牛扒。使得纤维破解,肉更嫩滑。

3.水烧开后放意面。(意面我下的是四个人吃的分量)

4.煮约10分钟。面就好了。

5.然后过冷。

6.另烧一锅水,水开后放入玉米煮约5分钟,接着放入西兰花,放入一点盐,一起再煮3分钟。关火,盛出。

7.放入适量色拉油(煎牛扒建议用黄油和橄榄油,家里没有,就用色拉油代替了)

8.油烧开后,放入牛扒,煎约90秒

9.翻面接着煎90秒。盛出。家里有小孩,所以煎的是9成熟。

10.下油烧开后放入洋葱条翻炒一下,接着放入黑椒酱,加一点水。

11.接着把煮好的黑椒酱汁淋上牛排上。

12.锅里还剩的黑椒汁,放入意面,开火,慢慢翻炒搅拌。接着关火。

13.摆盘,完成啦。

烹饪小贴士:

1、选部位。初来乍到者可能不知道怎么选择部位,当然不是越贵的就一定越适合你。牛肉切割图是非常专业的对牛身上每一个部位都详细描述和区分。2、作为吃牛肉的人,不需要全部弄明白,只需要了解自己偏好的口感,掌握几个典型的名词就可以从容地挑选了。比如菲力是从臀肉和腰肌肉取下的一块牛里脊,牛

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