您的位置: 首页 > 美食资讯 >

炒鸡蛋加入这个小海鲜,好吃不贵,口感嫩滑,老人孩子要多吃

122次浏览     发布时间:2022-05-21 10:32:00    

小海鲜蛤蜊我家非常喜欢吃,好吃不贵,每次看见都会买上几斤,尤其是夏天,炒上一大盆,在来2瓶啤酒,美翻了。蛤蜊做法很多,我喜欢爆炒,老公喜欢炒鸡蛋,孩子却喜欢蛤蜊入汤,所以每次都要多买几斤,每次必做,香辣爆蛤蜊,蛤蜊滑蛋,蛤蜊丝瓜汤。

蛤蜊滑蛋是一道家常的快手菜,其做法简单 味道鲜美,营养丰富。,口感也很软嫩,非常适合挑食的小朋友来补充铁 锌 钙的一道美味。 蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点,老人孩子要多吃。

主料;鸡蛋 花蛤

辅料; 油 盐 葱 料酒 鸡精

做法:

1. 准备好花蛤 鸡蛋 葱.

2 花蛤用淡盐水泡着,吐沙,洗净

3 把葱切成碎备用.

4 开水锅中料酒,下花蛤汆汤至开口.

5 捞出后取出花蛤肉.

6 鸡蛋打在碗中加入葱碎

7 搅拌均匀成蛋液。

8 把花蛤肉加入蛋液中搅拌均匀。

9 锅中注油,烧热,

10 下入带有花蛤肉的蛋液。

11 快速搅拌均匀,使蛋液凝固,均匀的裹在花蛤肉上。

12 加入鸡精调味即可。

小贴士;花蛤需选用新鲜鲜活的。焯水时不开口的一定要丢掉。

相关阅读