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三颗青菜,半碗面粉,只需筷子搅一搅,做出的馅饼外焦里嫩

113次浏览     发布时间:2022-05-21 10:47:00    

三颗青菜,半碗面粉,只需筷子搅一搅,做出的馅饼外焦里嫩!

世界上的美食千千万,唯有小时候的味道最值得回忆。在日常生活中,很多人特别喜欢吃馅饼。馅饼香软可口,营养丰富。馅饼非常好吃,但一般都是吃早餐。对于面点小白来说,做馅饼真的是手忙脚乱。那馅饼要不要发面?接下来和小编一起看看做馅饼的方法!

老妈有一道最拿手的厨艺,那就是烙馅饼,这道青菜馅饼我是从小吃到大的,吃了30年,怎么吃都吃不腻,即使现在已经成立了自己的家庭结婚生子,但是老妈做的馅饼一直让我久久不能忘怀,一旦有时间回去探望老两口,都要让老妈给我做青菜馅饼,让我吃个够才过瘾。青菜馅饼主要的原料就是青菜和面,虽然看似很一般,但吃进嘴里的味道很特别。和一个半烫面面团。醒面期间青菜焯水剁碎,培根切丁,调味。擀面皮,既要薄又不能破为好。平底锅小火慢慢烘烤至两面金黄,即可出锅。这样快速又营养的早餐馅饼就做好了,看着热气腾腾的馅饼,真的想赶紧咬一口,这就是我日思夜想的味道,每次吃到嘴里的不但是美味,更是幸福。

没吃早餐就像车没油不能开,代谢减慢,那些手脚冰凉,气血不足,脾胃虚,消化弱滴人们就是这么诞生滴!所以,早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态,尤其是碳水化合物的摄取,他能最快的转化为能量被人体利用,尤其是学生,快速转化成为ATP后能被大脑利用。

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