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红豆跟什么搭配做豆浆好喝?

112次浏览     发布时间:2022-05-21 13:55:00    

还记得几年前的某一天,我特别热衷于做营养早餐,吃一顿营养早餐就不会缺牛奶和豆浆。每天早饭喝牛奶未免过于单调,于是为了制作各种美味的豆浆,我买了豆浆机和各种能打出各色豆浆的配料回来,没事的时候研究各种美味豆浆。

由于我们家买了豆浆机,所以有很长一段时间早饭是用豆浆喝的,不过豆浆的配料也不一样。给我印象最深的是这四种豆浆和红豆搭配,特别好吃,最有营养。

红豆加适量薏米和白芝麻山药,打出的豆浆较浓,营养价值高,祛湿养胃。豆香中夹有芝麻香,加上山药的清甜,不需要放糖也能喝上几杯,口感特别好。

红豆枣枸杞花生核桃豆浆

用红豆加核桃仁50%,加少量枸杞和花生核桃,打出的豆浆不仅营养价值高,而且口感特别好,还具有美容养颜的功效。这个豆浆我最爱喝了,还经常打。

红豆黄豆黑豆绿豆豆浆

这种豆浆我们叫“五豆饮”,每一种豆子的分量都差不多,无论用干豆子或湿豆打出来的豆浆,味道特别浓,加点白砂糖的味道很好,营养全面。

红豆子黑芝麻燕麦豆浆

这种豆浆我称之为“五谷豆浆”,50%的红豆与少量红米、黑芝麻、燕麦粒和新鲜玉米粒搭配在一起。打成的豆浆营养价值高,营养价值高,味道清甜,非常美味。

豆奶是一种许多人喜爱的营养健康饮料!红豆浆不但营养丰富,味道更好,而且更有利于身体健康。

红豆中的蛋白质、维他命、钾、铁、锌等非常丰富,可有效补充人体所需的营养物质,还有补血益肾、健脾益胃等功效。那红豆豆浆怎样做好喝?接下来就为大家分享一道营养丰富,香味浓郁的花生红豆豆浆!

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