五月减脂必备美食，拌一拌蒸一蒸，清甜可口有营养，3天瘦了5斤

五月减脂必备美食，拌一拌蒸一蒸，清甜可口有营养，3天瘦了5斤

五月，是夏日的前奏，又到了穿小裙子的季节了，这时候我相信大多数人，尤其是女生都开启了新一轮的减肥模式，在不减肥这美丽的小裙子可就穿不上了，今天就给大家分享一个轻食野菜团子，五月减脂必备美食，拌一拌蒸一蒸，清甜可口有营养，3天瘦了5斤！

这轻食野菜团子主要就是用野菜制作出来的，我用的是荠菜，苋菜，在往里面放入各种各样的蔬菜，吃起来鲜香爽口，减脂又营养，现在就把制作方法分享给大家！

轻食野菜团子

首先我们要把准备好的蔬菜都清洗干净切成碎，在放入水中焯水，鸡蛋打散放入锅中炒成鸡蛋碎，在把准备好的食材都放在一起，在一点的虾皮提鲜，要是家没有野菜放白菜，油菜，菠菜等等也是可以的。

准备好食材后，我们要调味了，起锅烧油放入葱段，姜片，花椒，八角，煸炒出香味后捞出作料，只留下热油，直接倒入馅料里，在往馅料里放入生抽，蚝油 ，食盐，淀粉，搅拌均匀即可！

准备一个大一点的盘子，里面放入玉米面，把搅拌好的馅料团成适当的大小，在放入盘子里裹上一层的玉米面，在把表面打湿后再裹一层的玉米面，反复两次即可！

最后我们就可以放入锅中蒸了，蒸十分钟左右即可，这样美味的轻食野菜团子就制作完成了，特别的好吃，要是感觉太清淡了，也可以自己调一个酱汁蘸着吃味道都是不错的，有喜欢的小伙伴就试试吧！