【材料】:鸡胸肉 1块、番茄酱 4大匙、白糖 2大匙、白醋 1汤匙、面粉 半碗、青豆 适量、盐 1茶匙、料酒 1大匙、鸡蛋 1个
【做法】:1、把鸡胸肉切成小丁,放入1茶匙盐和料酒抓匀,腌制30分钟;
2、把鸡蛋和面粉混合在一起搅拌一下;
3、再放入适量水,使面糊成浓稠状,就是用蛋抽能拉起来再缓慢滴落的状态;
4、把面糊淋再腌制好的鸡胸肉里,和鸡胸肉搅拌均匀,使每块鸡胸肉都裹上面糊;
5、把面糊放在一旁,先准备酸甜汁,锅内放入半碗水,倒入番茄酱和白醋,搅拌均匀煮开后淋入2汤匙的淀粉水,煮到酸甜汁浓稠后关火备用;
6、锅内放入适量的油,油8成热时把鸡胸肉一块块夹进去,炸到定型,不要一次放完,可以分开几次放;
7、全部炸完后,开大火把油温升高,再把炸好的鸡肉倒入锅内复炸,一直炸到金黄后捞起沥油;
8、把炸好的鸡肉倒入酸甜汁内翻拌均匀;
9、最后倒入焯熟的青豆翻拌均匀即可,青豆只是装饰作用,也可以不放;
非常下饭的一道糖醋鸡丁就这样做好了~