转眼又到周末,高中生的儿子从学校回家,平时孩子住校,回家后总抱怨食堂里的大锅菜不好吃,不如妈妈做的菜好吃。那是肯定的,首先大锅饭比起单独炒的菜,无论味道还是营养都会比不上的; 再说作为母亲,知道孩子喜欢吃什么, 都会尽量满足孩子的胃口,还要做到营养搭配,当然更胜一筹。今天孩子回家,我特地去市场上买了些肉、鱼、猪心、冬菇、丝瓜、青椒等回来,用心地给家人准备了三菜一汤,有豆豉香干回锅肉,木耳胡萝卜炒猪心,剁椒冬瓜片和蔬菜豆腐黄骨鱼汤,有鱼有肉有蔬菜,每一道都很好吃,孩子特喜欢,将它们全部吃光光,孩子还夸,”妈妈做的饭菜就是香,总也吃不腻“。我将一家三口的晚餐分享到朋友圈火了,不剩菜不浪费,网友:居家过日子不要精致穷。下面就将具体的做法分享出来,喜欢的朋友们可以试一试!
【香干回锅肉】
原料: 五花肉 香干 洋葱 青椒 香辣豆豉酱 姜片 酱油 高度白酒 葱花 油盐
制作:先将五花肉块冷水下锅, 加入几片姜和少许高度白酒去腥,将五花肉煮至九成熟后捞出微微凉后切成片备用。热锅凉油,加入熟五花肉片进锅煸炒出油脂来,加入洋葱块进锅翻炒出香味,加入1勺香辣豆豉酱进锅翻炒均匀; 加入香干块进锅翻炒均匀; 加入少许生抽继续翻炒几下,加入青椒片进锅翻炒至变色,最后加入适量的盐调味翻炒均匀,盛入钵中撒上葱花即可。
【剁椒炒冬瓜】
原料: 冬瓜 剁椒 葱花 油盐
制作:热锅凉油,加入准备好的冬瓜片进锅翻炒两下,加入少许剁椒进锅翻炒均匀; 加入适量的水炖煮至冬瓜熟,再加入适量的盐调味, 大火收汁后最后撒入葱花即可。
【木耳萝卜爆炒猪心】
原料: 猪心 胡萝卜 黑木耳 蒜 料酒 生抽 淀粉 葱花 油盐 适
制作:先将黑木耳泡软,烧锅水加入1小勺盐,将黑木耳放入锅中焯煮2分钟后捞出备用; 猪心片加入适量的盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制一下; 调制好碗汁: 盐,淀粉,生抽、料酒和蒜片, 少许水拌均匀。热锅凉油,加入猪心片进锅翻炒至变色,加入胡萝卜片进锅继续翻炒; 加入准备好的黑木耳进锅翻炒两下; 倒入碗汁,焖煮2分钟后再大火收汁,再放入葱花即可。
【丝瓜豆腐黄骨鱼汤】
原料: 黄骨鱼 丝瓜 白玉菇 日本豆腐 葱花 姜片 胡椒粉 油盐
制作:热锅凉油, 加入黄骨鱼进锅去煎至双面煎至金黄,加入适量的水炖煮;加入几片姜,加入白玉菇进锅去煮至鱼汤微微变色,加入丝瓜和日本豆腐进锅继续煮; 待鱼汤煮至奶白色, 最后加入少许盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可。