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夏天来临多吃这个,美味好吃又方便,做成油渍美容又养颜,多吃!

113次浏览     发布时间:2022-05-27 09:15:09    

夏天随着温度的渐渐升高,开始已经到来了我们的生活之中,由于夏季天气炎热,人们难免都是没有胃口,不想吃东西,都是我们人体在面对炎热的正常反应,虽然夏季炎热,人们都会有着不想吃东西的正常反应,但是我们人体只要呼吸那么都在消耗能量,所以如果一直不吃东西会对身体产生很多的危害,包括身体机能都会下降,所以在夏季,开胃小菜是很重要的,都会帮助我们打开味蕾,慢慢的就能多吃一些东西,并且还不油腻,今天这个就是,夏季来临了,多吃油渍番茄,美味好吃方便,美容还养颜!

油渍小番茄

By 宁小麦96

配料:

圣女果 500克、橄榄油 适量、蒜 半头、香草 2小匙、黑胡椒 1/2小匙、精盐 适量

烹饪步骤:

1.洗净沥干的小番茄对半切开,烤箱100度开启热风,烤3个小时左右。我的还保留了一点汁水。

2.蒜切片。

3.准备香草。我放了欧芹、罗勒、百里香、迭迭香。

4.锅中放油烧热,油的量要能浸泡番茄。烧热后小火放入蒜片炸一下。

5.放入香草炸出香味。

6.放入番茄拌匀关火,调入盐和黑胡椒碎。

7.瓶子提前消毒,倒入橄榄油密封。放入冰箱,一周后就可以享用了。

烹饪小贴士:

1:首先看小番茄颜色:以红色,深红色最好,这样的光照和水分比较充足,口感很甜,如果在挑选的时候,颜色越深的越甜,浅颜色的相对不那么甜,同时小番茄不像其他水果一样,软乎的是成熟的,反而是深红色就已经成熟的,不是去看软不软来确定是否成熟的。2:每天食用小番茄对女性身体很好的,营养也比较丰富,同时会对自身的皮肤比较好,能够增加脸部的红润程度,所以平时常吃真的很好,如果能看到小番茄的绿叶,也可以判定新鲜。

你学会了吗?

夏天来临多吃这个,美味好吃又方便,做成油渍美容又养颜,多吃!

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