#开学第一天#，家里神兽终于要“回笼重造”了，对于很多爸妈来说，也是又要开始早起生活的第一天。
每天早上打仗似的节奏，又想多睡五分钟，给娃的早餐又不想马虎，该怎么办呢？
今天分享给大家两个快手营养早餐食谱，希望有帮助！
1、雪菜黄鱼面
材料：小黄鱼、雪菜、挂面、麦格姆北美海蓬子盐
做法：
1、黄鱼洗净用厨房纸吸干水分
2、将黄鱼两面煎至金黄，直接加水煮沸
3、加入雪菜碎再次煮沸，再用适量麦格姆北美海蓬子盐调味，盛出装入面碗
4、重新烧一锅开水下挂面，煮好捞出面条放入汤里即可
2、快手三明治
材料：切片面包、生菜、番茄、培根、鸡蛋、麦格姆北美海蓬子盐
1、生菜洗净，番茄洗净切片
2、培根稍微煎一下
3、煎一个鸡蛋，用适量麦格姆北美海蓬子盐调味
4、切片面包平底锅空烤，烤到表面微微变脆
5、面包片放到油纸上，一层生菜叶、一层番茄片、一层培根、一层煎蛋，包起来对半切开即可
这两种都是既快手又有营养的开学早餐，很适合给孩子出发前吃哦！爸爸妈妈们快学起来吧！
