您的位置: 首页 > 美食资讯 >

喜欢吃糯米粉的别错过,学会这样做,香甜软糯营养高,做法特简单

119次浏览     发布时间:2022-06-01 16:29:40    

糯米粉因为口感软糯深受人们的喜欢,用糯米粉可以做很多美味的点心,汤圆、雪媚娘、驴打滚、麻薯、糯米饼等等都是用糯米粉做的,做出来的食物大多是香甜软糯的,非常解馋。

今天小编跟大家分享一道用糯米粉做的甜点,喜欢吃糯米粉的别错过哦,需要准备的食材有糯米粉、南瓜以及红豆,我们用这3种食材做一个好吃的糯米饼,这样做出来的饼香甜软糯营养高,而且做法特别简单,我平时就喜欢捣鼓这些甜点,家人们也喜欢吃,而且自己做的食物更健康,吃着更放心。

糯米粉性温,可以补中益气、健脾养胃,可以缓解脾胃虚寒,平时我们可以适当吃些用糯米粉做的食物。最好是吃热的,凉了不容易消化。下面我们一起来看看做法吧!

南瓜切成片,放在蒸锅上蒸熟。南瓜含有多糖、果胶、类胡萝卜素、矿质元素、氨基酸等物质,口感甜软,老少皆宜,平时多吃一些南瓜对人体好处多。

在蒸熟的南瓜中放入适量的糯米粉、面粉、白糖,揉成面团。糯米粉的量比面粉要多一些,这样做出来的饼才够软糯,放面粉的目的是为了使面团不那么粘手,操作起来更方便。

把面团分成等大的小份,取其中一份擀成片,放适量的蜜豆包起来(蜜豆可以换成豆沙馅或者其他自己喜欢吃的馅),按扁后放在一旁备用。

锅中放入适量的油,烧热后把饼胚放进去,煎至一面变色后煎另一面。煎的时候注意用小火,以免出现外面糊了里面还没熟的情况。

煎熟后就可以开吃了,香甜软糯,非常好吃。

糯米粉的新吃法,外皮金黄内里香甜软糯,越吃越香,一锅不够吃。放了南瓜的糯米饼颜色更加漂亮,而且更加有营养。我们也可以举一反三,把南瓜换成其他可以做成泥的食物,比如紫薯或者红薯之类的都可以。糯米饼的做法就跟大家分享到这里了,你们平时还用糯米粉做过哪些的美食呢,欢迎大家在评论区留言哦!

我是小萌,每天不定时地和大家分享各种美食知识,如果喜欢今天的文章可以帮忙点赞或者分享,关注我解锁更多的美食新动态吧!

相关阅读