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猪肉贵吃“鱼肉”,教你家常带鱼超好吃的做法,一看就会

117次浏览     发布时间:2022-06-02 10:36:58    

最近猪肉的价钱真是水涨船高,隔壁三叔最近总是笑眯眯的,问他为啥心情大好,原来是年初在老家投了些钱和亲戚一起合伙养猪,这不眼下真的是赚翻了!哎……只可怜了我们这些吃猪肉的围观群众。

不过不是常说:吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃没腿的。就是说畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉。鱼肉是众所周知的高蛋白低脂肪,肉质细嫩,对于老人孩子来说更易消化,所以给大家推荐一道糖醋带鱼。不得不说带鱼真的是中国家庭最熟悉也是市场上最常见的海鱼了。

【食材】

带鱼400克,姜片4片,葱白2根,淀粉适量,盐少许,水一碗,白糖2汤勺,香醋30毫升,生抽15毫升,料酒15毫升,白胡椒粉少许,盐少许,八角1个

【烹饪步骤】

步骤1.

姜4片和葱白2根都切丝,分一半用来腌制带鱼,另一半用来炝锅。

步骤2.

步骤3.

腌好的带鱼段要控掉水份,均匀的裹上一层淀粉。不要裹太厚,多余的淀粉要抖掉。

步骤4.

锅中倒适量的油,烧至7成热,中小火将带鱼炸至两面金黄色,夹出控油后备用。什么是7成热,就是你用筷子抵着油锅的底部,看到有小泡泡从筷子底下密集快速的冒出来,并有少许青烟升起,差不多就到这个温度了。这个温度炸鱼炸肉,挂的浆和糊不容易脱落。

步骤5.

另起锅,倒入少许的油,烧热后倒入剩下的葱姜丝和八角炒香。

接着倒入一碗水。

步骤6.

待水烧开后倒入料酒,香醋,生抽。再倒入白砂糖和少许的盐拌匀。放盐前要尝一下咸淡的,按自己的口味决定放多少。汤汁要比平时略微咸一些,因为还要往里放鱼肉。

步骤7.

将炸好的带鱼倒入锅中,撒入少许白胡椒粉,略微翻拌即可,动作太大鱼肉会散的。白胡椒粉可以去腥解油腻。

步骤8.

最后中火收汁,出锅前可再尝一下咸淡,淡了可再加少许盐,轻轻翻拌均匀。

步骤9.

装盘后可以撒上少许葱花点缀一下,一道家常待客菜就做好了。

【小贴士】

其实这一道菜谱可以做出两种口味的带鱼,炸好的带鱼均匀的撒上盐和孜然也是超好吃的哦。

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