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老公早餐最爱喝它,一年四季都离不开,永远都喝不腻,真服了

122次浏览     发布时间:2022-06-02 10:32:00    

热热的夏天喝一杯杏仁茶是一番享受。我跟我太太很喜欢杏仁茶,开车看到有卖杏仁茶都会忍不住停车喝上一杯。但是最令我们难忘的是已经停业的环华俱乐部中餐厅的杏仁茶,香醇浓厚,喝过会令人一直想要再喝的。之后,每每尝试各家杏仁茶,虽有不错的,但是总没有办法再喝到一直想念的味道。于是,就自己来试煮看看了。老公早餐最爱喝它,一年四季都离不开,永远都喝不腻,真服了

杏仁茶

在进入食谱前,先介绍一下杏仁。杏仁有很多种,煮杏仁茶的杏仁不同于平日我们吃坚果的那种西洋杏仁。我们所谓的杏仁一般分为南杏跟北杏。杏仁呈有点心形的扁圆,有强烈香味,南杏较大、北杏较小。

南杏仁,又称为甜杏仁、南杏。其含有丰富蛋白质、植物脂肪,有润燥补肺滋养肌肤的作用。又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸,能润肺平喘、生津开胃、润大肠,故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂、便秘患者如能长期食用,对身体健康大有裨益。

北杏仁,相对于南杏仁的香甜,北杏仁则味苦,形状较小,较厚,皮色略深,呈赤色。北杏仁一般都作为中药使用,能止咳平喘,润肠通便。一般中药店可以买到。

北杏仁未经煮熟时会含有有毒物质氢氰酸,所以北杏仁一定要煮沸以去除毒性。北杏剥了皮与南杏颇为相似,可以味感做辨别。北杏食疗效果与南杏相同,但治疗气喘方面则较有功效。北杏仁成人一日生食不要超过10克(30-50粒),服食过多就可使人致命。不过也不要太过紧张,只要控制好量以及用正确的加以煮沸,使用北杏仁是有益无害的。在杏仁茶中有许多配方,常常在其中加入五分之一的北杏,目的是为了疗效及增加风味。(这次我没有加北杏。)

材料:

南杏100g、白米30g(加米会使杏仁茶浓稠)、水1500cc、冰糖50g

做法:

Step1.先把南杏与白米洗干净后,放入水中600-800c.c.浸泡一晚。(至少4小时)

Step2.用研磨机将杏仁白米研磨成杏仁浆,(用果汁机是无法打至无颗粒的)

Step3.将杏仁浆加入冰糖以小火熬煮,一般要时时拌一下,大约要煮上一小时以上,米跟杏仁都已经融入水中,就会有点稠稠的感觉,就会很好喝了。

煮好了,自己煮的还是香醇好喝,只是好像少了一根油条。

也可以加花生喔。

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