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不用烤箱,一个平底锅轻松做烤串,分分钟钟就能解馋,太省事了

129次浏览     发布时间:2022-06-03 17:19:07    

这天还没完全转眼,但气温已经在零上了,大家是不是又开始想象那在野外的聚餐的烤串?其实,想吃烤串,并不是户外活动的专属,您在家,随时随地,分分钟钟就能做出来。

您会说,家中没有烧烤的设备,怕油烟等等,没关系,这次咱们不用烤箱烤炉,不用冒着油烟,在灶台前,守着油烟机,比炒个菜还简单,轻轻松松把烤串做出来。

有的朋友肯定还会说,烤串好吃也不敢吃啊,这一串肉下去,身上又得长多少肉啊!不怕,这个烤串,只有植物蛋白,是用豆腐皮做成的,吃多少串也不会长多少肉,让您吃起不没负担,轻轻松松来解馋,轻轻松松过足瘾。

烤串的调味料您也不用担心不会调,超市随便买个自已喜欢的香辣味或者黑椒味,或者孜然味的烤肉料,挤上点,将豆腐皮腌一腌,再煎一煎就成,绝对的省事,怎么样?与我一起动手试试吧!

所用食材:

豆腐皮1张 烤肉料1大勺 孜然粉、芝麻、辣椒粉

具体做法:

1将豆腐切成约2厘米的宽度的长条,然后打个结。豆腐皮又叫千张,菜市场都有售,有厚有薄,我买的是薄一点的。

2将打好结的豆腐皮入沸水中略焯,这样可以去掉大部分豆腥气。

3将焯好的豆腐结沥水,然后加入烤肉酱。

4充分拌匀,腌制约十分钟左右即可。豆腐皮很好入味的,所以短时间腌制即可。

5将腌好的豆腐结用竹签串起来。这样煎制时、或者食用时更方便。

6锅中放入少许油,最好用不粘锅,把串好的豆腐结放入,小火煎制,如果您有烤箱或者电饼铛,也可以利用那些工具。

7煎制豆腐结两面上色,微微变得干香即可,撒上点孜然粉、辣椒粉关火。

8取出放入盘中,再次撒点调味料,放点芝麻,就可以食用了。

美美的享用吧!

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