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天越冷,就多给孩子吃的美食,长个长劲不长肉,对眼睛大脑发育好

113次浏览     发布时间:2022-06-04 10:25:28    

琳妹育儿说每天分享育儿小知识

大家好,今天给大家推荐一道对孩子眼睛,大脑发育有好处的美食:猪骨玉米胡萝卜马蹄汤,孩子常吃还有利于促进钙吸收,长大个。

猪骨玉米胡萝卜马蹄汤是由猪骨,玉米,胡萝卜,马蹄几个主要食材搭配煲制而成。

猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

猪骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱,和一些相应的调味料,煮过后非常美味,也很有营养。玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素(胡萝卜素)。糯玉米wx基因的遗传功能,是使糯玉米胚乳淀粉类型和性质发生变化,

玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白质,4~5%的脂肪,2%的多种维生素,籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多,脂肪和VB2的含量最高

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