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广东人的年夜饭,靓汤是必备的,推荐5道靓汤,简单易做营养美味

119次浏览     发布时间:2022-06-05 08:14:08    

导语:广东人的年夜饭,靓汤是必备的,推荐5道靓汤,简单易做营养美味

曾经有个段子说“广东人除了天上飞的飞机、地上跑的汽车、水里游的轮船不能吃外,其他的统统都可以吃”,虽然有明显夸大的成分,但足见广东人喜欢吃,嗜吃如命,以吃为名,自古以来,广东的粤菜自成一派,深受人们的喜爱,粤菜清淡鲜美,饭前来一碗汤是广东人千百年来形成的一种传统饮食习惯,汤在他们的饮食生活中的地位,举足轻重,可以说无汤不成席。

广东人爱喝汤,尤其是对“老火靓汤”更是情有独钟,研究颇深,即使是普通的食材在他们的手中都能煲出上好的鲜汤,让人越喝越想喝,越喝越过瘾。春节将至,年夜饭上除了炒菜之外,靓汤是必不可少的,今天给大家推荐5道靓汤,简单易做,营养美味,家人都喜欢喝,喜欢的朋友可以收藏哦。

砂锅鱼头豆腐汤

食材:新鲜鱼头、生姜、蟹味菇、娃娃菜、香菜、食用油、盐、胡椒粉

1、剪掉鱼鳃、从中间剖开,加点料酒、姜片腌制片刻。

2、起锅烧油放入鱼头稍微过一下油,捞出控油。

3、鱼头放进砂锅加入一锅水,放点姜片、大火烧开,然后小火慢熬。

4、洗干净蟹味菇、娃娃菜、香菜和豆腐备用。

5、鱼头熬出香味后放入豆腐块煮10分钟,然后再放入蟹味菇、娃娃菜煮5分钟。

6、最后加入适量的盐、胡椒粉进行调味,撒上香菜,美味即成。

药膳土鸡

食材:土鸡、药材(黄芪、当归、洋参须、枸杞、桂圆、红枣)、盐

1、药材入凉水浸泡。

2、土鸡去内脏、去血水后,清洗干净放入砂锅中,锅中加满凉水,大火煮开,撇去浮沫,再加入浸泡的药材,小火慢熬。

3、慢熬两个小时后,加盐进行调味,美味即成。

药材炖羊肉

食材:新鲜羊肉、黄芪、当归、党参、枸杞、红枣、芡实、生姜、盐

1、药材入凉水浸泡。

2、羊肉清洗干净剁成小块备用。

3、起锅烧油,放入姜片爆香,羊肉下锅炒至水分蒸发为止,然后加入开水煮沸。

4、将锅里的羊肉和汤一起转入砂锅里,加入浸泡好的药材,小火慢熬两个小时,最后加盐调味,美味即成。

莲藕炖骨头

食材:猪骨、莲藕、盐

1、锅中加凉水放入骨头,水烧开,撇去浮沫将骨头捞出。

2、将焯过水的骨头连同莲藕块一起放入砂锅内,加满开水,小火慢熬。

3、两小时后加盐调味,美味即成。

虫草花煲鸡汤

食材:老母鸡、虫草花、盐、胡椒粉、

1、散养的老母鸡宰杀后去除内脏清洗干净。

2、整只鸡放入砂锅中,锅中加满凉水,大火煮开,撇去浮沫,转小火熬2个小时

3、然后将洗净的虫草花放入砂锅里,再熬半个小时,最后加盐和胡椒粉进行调味,美味即成。

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