大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合3周岁以上的孩子食用。
在我们的日常生活中,相信无论是大人还是小孩,对于番茄蛋汤这款汤类美食应该会非常熟悉。
而且对于很多人来说,相对于烹饪毕业的第一道菜,不是番茄炒蛋,就是番茄蛋汤。
毕竟对于这两款美食来说,无论是鲜香嫩滑程度还是操作的简易程度,那都是其他菜式所无法比拟的。
而在笔者的家中,番茄蛋汤已然不仅仅是一款汤羹,在自己的略微改良之下,成为了孩子爱吃的代餐主食。
笔者也就是在这款汤羹之中加了一味面食和1棵生菜,但成品的口感却让孩子喜爱有加。
如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。
【美食名称】:番茄鸡蛋疙瘩汤。
【准备原料】:普通面粉100克,番茄两个,鸡蛋两个,生菜一棵,盐和鸡精各1克,白糖3克,胡椒粉少许。
第一步:首先我们把鸡蛋打散于碗中;生菜切丝备用;番茄用开水烫去表皮之后,切成块。
第二步:把准备好的面粉倒入一个大一点的碗中,分次少量的加入25度的温水,按照平时搅面絮的手法,不停搅拌出一个一个的面疙瘩。
第三步:锅中加少许的油,五成油温倒入切成片的番茄,开中火翻炒至微微熟烂后,加入准备好的白糖,盐,鸡精,在次翻炒一分钟。
第四步:然后往锅中加入250ml的清水,大火煮沸之后把准备好的面疙瘩放入其中,用锅铲适当推炒,防止粘锅,然后开中火煮制三分钟。
第五步:最后把准备好的鸡蛋液沿着锅边旋转倒入锅内,煮制成型之后再用锅铲适当推炒,然后把准备好的生菜丝倒入锅中,大火煮两分钟就可以出锅品尝了。
相对于今天这款代餐主食来说,即便是对于大人来说,那也是非常有吸引力的存在。如果您对今天这款美食也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。