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大热天要常喝这道汤,喝一碗能清热解暑,还能减脂,想不瘦都难!

118次浏览     发布时间:2022-06-05 08:09:01    

现在各地都是大热天的高温天气,相信很多朋友都是喜欢每天都能够躲在空调房里。但是我们每天上下班都是要在室外活动,所以每到夏天我们就会喝一些降暑的凉茶,或者绿豆汤,甚至是西瓜汁来解渴解暑。那么,小优今天要跟大家分享的就是一道在夏天要多喝的汤,这道汤就是冬瓜蛤蜊汤。

相信朋友们听到这道美食的名字就知道主要要准备的食材是什么了,没错,那就是冬瓜还有蛤蜊了。首先就是把冬瓜去皮,然后切成块。去皮后的冬瓜皮也不要扔掉,可以用来煲水有清热解毒,解暑的作用。每年夏天市面上的冬瓜就是最好卖的了,不知道你们平时是不是喜欢吃冬瓜呢?

还有就是蛤蜊,蛤蜊在市面上很容易买到。买到后就先洗干净,然后把蛤蜊和冬瓜一起放到锅里煮。煮的时候就准备葱花,煮到快好的时候,这葱花就可以加到里面去。有些注重养生的朋友还可以在汤汁里面加点枸杞,就像图中这样的操作一样,不知道你们看了之后有没有很想吃呢?

这样的汤汁在夏天吃的话是非常不错的,喝起来清甜可口,而且还有清热解暑,减脂,瘦身的作用。所以就有一些吃货说,夏天多喝这种汤汁,想要不瘦都难呢。相信大家每年夏天的时候家里都是有做这冬瓜汤的,实际上冬瓜汤是非常好喝,而且清甜可口的,小优每年夏天也是很喜欢喝这样的汤汁。

相信大家看到这里也是很想喝喝这冬瓜汤了,尤其是在室外工作的人们更是多喝这冬瓜蛤蜊汤。不知道你们看了之后,觉得图中这冬瓜蛤蜊汤有没有很想吃呢?

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