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肠胃不好该喝什么汤?简单操作,小白也能学会,实用干货

115次浏览     发布时间:2022-06-05 08:31:23    

靓汤厨房,喝完再讲!

HELLO!大家好,我是靓汤哥。

今天我要教大家煲汤,连小白都能学会,我就不信你不会;今天这个汤可以让大家调理脾胃,因为这是一个健脾开胃的基本方,这就是四君子汤!!!

都说广东人爱喝汤,为什么叫君子汤——就是因为这四味药都是对人有益无害的,调理脾胃,助你肠胃好,湿气少,一身轻,由内而外,滋养身体。如果你是脾胃不太好的人,这碗汤就适合你

不唠叨不饶圈子,我们来看看食材有哪些吧:

这个汤比上一期的更简单,easyjob,闭着眼睛都能顺利通关,按我的实操步骤准没错:

1.所有材料提前浸泡40分钟;

2.开锅以后,先是大火烧开,滚后调至小火,煮30分钟;

3.最好在用餐前喝,可以一天三次,每次一碗的分量就ojbk。

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