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二月,这汤我最常做,鲜美好喝又营养,比排骨汤强多了,老少皆宜

114次浏览     发布时间:2022-06-05 07:57:30    

广东人是出了名的爱喝汤,我家也不例外,餐桌上总少不了一道汤,时间充足的话我会煲一些老火汤,比较忙时也会做些简单快手类的。饭前喝汤是一种很不错的习惯,它可以润滑消化道,同能够更好的吸收汤里面的营养物质。今天格子就来给大家分享一款适合春天喝的靓汤——黄瓜虾仁汤。这是一道非常鲜甜好喝的汤水,而且不用花费很长时间就能煮好,好喝又好做。

今天这道汤用到的黄瓜,和平常用来凉拌的黄瓜不是同一个品种,我们本地人把它叫做青瓜,它的个头比较短,而且表面是光滑的,口感清脆,味道清甜,更多的是用来煲汤。黄瓜含有丰富的维生素、纤维素等,可以促进人体肠道内腐败物质的排出,增强免疫力。虾仁的营养非常高,含有丰富的蛋白质,而脂肪含量比较低,肉质松软,更加容易消化吸收。这道汤里面我还加入了竹荪和干贝,竹荪被称为“真菌之花”,而干贝是中国著名的海产“八珍”之一,多了这两种食材,这汤更是鲜上加鲜,特别好喝哦。

在春天这个多变的天气里,煮上这样一锅鲜美的汤水给家人喝,那是再适合不过的事啦。二月,这汤我最常做,鲜美好喝又营养,比排骨汤强多了,老少皆宜。春天这汤多给家人喝,清爽不油腻,味道清甜易吸收,现在喝正当时。下面格子就把具体做法分享给大家,一起来看看吧。

【黄瓜虾仁汤】

【材料】黄瓜:1根、鲜虾:250克、干贝:1小把、竹荪:适量、盐:适量、葱花:适量

【制作过程】第一步:竹荪和干贝提前用清水浸泡,然后清洗干净,将竹荪尾部切掉,再切成小段。

第二步:黄瓜削去外皮,对半切开,把瓜瓤去掉,清洗干净,斜切成小段。

第三步:将处理好的黄瓜、竹荪、干贝一起放入锅中,加入适量清水,加入少许食用油,盖上盖子,大火煮开,然后转小火煮12分钟左右,将黄瓜煮熟。

第四步:鲜虾去掉虾壳,挑出虾线,放入锅中,转大火将虾仁煮熟。

第五步:加入适量盐调味。这道汤本身鲜味十足,只需加盐调味,不用再加鸡精等调味料了哦。

第六步:最后撒上适量葱花,拌匀就可以出锅啦。

黄瓜虾仁汤就做好啦,非常的鲜美好喝,比排骨汤更加的受欢迎,喜欢的别错过,做给家人尝尝吧。

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